中醫(yī)脾虛進補調理方

　　脾虛危害健康，冬季脾虛的人會出現(xiàn)手腳冰涼、食欲下降、易乏等，這些都是不利健康的。那么脾虛怎么調理呢.來看看中醫(yī)脾虛進補的藥方有哪些。

　　海參脂肪含量不高，食后胃腸很少發(fā)生滯膩，性質不寒不燥，有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效，適合四季食用，尤其適合病后、老年體弱者的調理。一般采取海參配合肉類、清補藥材(淮山、枸杞、桂圓等)燉或煲的方式。

　　花膠具有滋陰助陽、固腎培精之功效，肺腎虛弱、氣血虧損的人用它食補也較合適。不過，新上市的花膠，脂肪相對多一些，消化能力弱者食用易出現(xiàn)滯膩，不宜吃得太多太頻;脾胃虛弱者，以選用貯藏三年以上的陳年花膠為佳。

　　同時，對于進補的藥物來說，適當?shù)呐湮橐埠苤匾?。補益藥物尤其是補血和補陰藥大多滋膩礙胃，影響消化功能，需要配陳皮、木香、砂仁等行氣補脾化濕藥。如服用燉人參后，心煩、難以入睡，則可以在燉人參時加入清熱滋陰的麥冬10粒，以減少人參的溫燥。

　　中醫(yī)提醒大家，“補”的原則本是虛則補之，對身體健康、臟腑功能活動正常的人，并無強壯和延年益壽的作用。而有些情況本不應補，補了還不如不補。有表證或內有實邪的人，滋補留邪，猶如火上澆油，加重病情。感冒期間，特別是冬天胃腸型感冒者，發(fā)熱怕冷，惡心欲吐，不思食。這種情況可先服用一點藿香正氣散或生姜湯之類，待感冒好后，好再吃神曲、陳皮、雞內金之類的藥開胃和胃，等胃功能恢復后再進補，這樣效果才好。

　　黨參茯苓等治脾虛

　　方劑：黨參、茯苓、炒扁豆、淮山藥、薏苡仁、蓮子肉(去心)、芡實各30克。

　　制用法：將上藥共研成粉末，過篩。根據年齡大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，調人少許食鹽，當飯吃，或加面粉煮成糊狀，配食糖適量代早餐用均可。

　　雞內金治脾虛

　　方劑：雞內金、神曲、檳榔、炒谷芽、炒麥芽、山植、炒蓮肉各100克，使君子60克。

　　制用法：將上藥共研為極細末，過120目篩后裝人瓶內備用。用時，每日服6-8克，分3-4次口服。1周為1個療程。