生理期頭痛怎么辦

　　頭痛者中女人占多數(shù)，平均每四個頭痛的人里面有三個是女人。頭痛還和年齡有關(guān)，多見于20歲到55歲之間，因此治療頭痛有用的辦法是時間，隨著年齡增長，頭痛會漸漸好轉(zhuǎn)。別笑，這是大實話。

　　女人患頭痛的時間通常在20到45歲之間，在這段時間，女人們除了承受著工作、家庭、社會等方面的壓力之外，還會定期來月經(jīng)。結(jié)果患頭痛的女性中半數(shù)到70%在經(jīng)期前、經(jīng)期中或者經(jīng)期后出現(xiàn)頭痛，這就出現(xiàn)了所謂的經(jīng)期頭痛。

　　上面說了，時間是治療頭痛好的辦法，堅持到絕經(jīng)就是了?但這不是辦法，因為這些經(jīng)期頭痛的女人中只有很少一部分僅僅在經(jīng)期才頭痛，大部分人不僅經(jīng)期頭痛，在其他時候也會頭痛。

　　說到這里，女人們會覺得很沮喪，怎么攤上頭痛了。凡事要想開點，由于女性有傳宗接代的任務(wù)，因此比男性有生存優(yōu)勢，女人的壽命比男人長，但比男性容易頭痛，這就是所謂禍福相倚，人生嗎，就是這樣。

　　至于為什么頭痛，其真正原因還不清楚，通常認為是不正常的腦部活動暫時性地影響神經(jīng)信號、化合物和腦部血管，很可能是基因的原因造成對不同的誘發(fā)因素敏感，因此頭痛是有家族史的。

　　造成經(jīng)期頭痛的主要誘因是體內(nèi)激素變化，是被經(jīng)期雌激素水平降低或者變化誘發(fā)的。研究發(fā)現(xiàn)14%-28%的女性頭痛可能僅僅與經(jīng)期有關(guān)，頭痛通常始于月經(jīng)前兩天，因為此時雌激素水平下降。

　　對付經(jīng)期頭痛的辦法有用冰袋敷在腦部和頸部，做一些放松鍛煉，吃止痛藥、曲普坦，如果分別吃不管用的話就兩者同時吃。

　　是不是堅持到更年期是不是就好了?這些經(jīng)期頭痛者三分之二進入更年期后癥狀好轉(zhuǎn)，剩下的三分之一不僅沒有好轉(zhuǎn)，可能更嚴重，尤其是進行更年期激素療法者。更年期結(jié)束后嚴重的頭痛癥狀會消失的，到了這時候，時間才真正見效。

　　出于避孕的目的，不少婦女吃口服避孕藥。因為口服避孕藥是性激素，服用后有可能改善頭痛，也有可能加重頭痛，此外還有可能對頭痛毫無影響。