小孩有黑眼圈怎么辦

　　冰敷法

　　媽媽可以幫寶寶用冰敷法，將在冷水中沾濕過(guò)的毛巾蓋在孩子的眼睛上敷10分鐘。這樣可以暫時(shí)減輕眼睛腫脹，并且擴(kuò)大血管，緩解黑眼圈癥狀。

　　如果像這樣的非處方療法沒(méi)有減少孩子的黑眼圈，那就咨詢醫(yī)生，看看有沒(méi)有隱藏其他更嚴(yán)重的病癥。

　　預(yù)防鼻炎

　　想要通過(guò)預(yù)防秋冬鼻炎來(lái)減輕黑眼圈，那么家長(zhǎng)就應(yīng)該在冬季急性鼻炎流行期間，讓寶寶盡量不去公共場(chǎng)所，外出時(shí)要加戴口罩。

　　家里還要注意保持通風(fēng)換氣，不妨多在屋內(nèi)用食醋熏蒸，殺滅病菌。

　　鼻保健操

　　家長(zhǎng)還可以指導(dǎo)孩子做鼻保健操，其方法是：用兩手拇指?jìng)?cè)端，在鼻背兩側(cè)作上下交替摩擦皮膚，每次擦至局部皮膚有溫?zé)岣杏X(jué)為止，每日早晚各一次，堅(jiān)持操作，能夠增加鼻子局部血液循環(huán)，以保持鼻腔呼吸道通暢。

　　生活要規(guī)律

　　保證充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),保持樂(lè)觀情緒.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并盡量使用柔軟的枕頭.

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　補(bǔ)充富含維生素的食物,比如芝麻,花生,胡蘿卜,雞肝,豬肝,蛋黃,豆類,堅(jiān)果等。

　　多吃富含維生素的蔬果，比如橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因?yàn)槟芨纳蒲貉h(huán)，也對(duì)改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　要選擇質(zhì)地細(xì)膩柔和的護(hù)膚品

　　眼部要使用眼霜,洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周?chē)钠つw,要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭. 如果起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,可用冷毛巾浸毛巾,輕輕按摩.減少鹽分的攝取。

　　保證每天飲用充足的水份

　　經(jīng)常進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),使血管充分保持氧分,減少眼部毛血血管壁破裂的可能.。

　　眼圈涂點(diǎn)蜂蜜

　　洗臉后讓水分自然干,然后在眼部周?chē)可戏涿?先按摩幾分鐘,再等10分鐘后用清水洗凈,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可。

　　土豆泥療法

　　取半個(gè)新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個(gè)雞蛋蛋清，攪拌均勻后直接均勻地涂在眼周?chē)?5分鐘后去下洗凈即可。這個(gè)方法還可以做美白面膜來(lái)用，美白效果很好。