手腳冰涼出汗是怎么回事

　　在我們的身邊有很多的人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼出汗的情況，這是一種身體不適的表現(xiàn)，引起手腳冰涼出汗的原因有很多，身體疾病以及情緒過于緊張都會(huì)造成情況發(fā)生，我們在生活中要根據(jù)自己的情況做檢查和治療。很多的人都想知道手腳冰涼出汗是怎么回事，我們一起來看一下。

　　手足多汗癥主要就是一種在手部和腳部多出汗的疾病，主要在青春期的時(shí)候比較的多，伴隨著年齡的增長，疾病會(huì)有所減輕或者是自愈，如果病情變嚴(yán)重，就需要積極的做治療。

　　精神因素(如緊張、恐懼等)與內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致手足多汗。患有手足多汗癥的人往往同時(shí)伴有手腳發(fā)涼。尤其是冬天，當(dāng)外界溫度比體溫(36℃～37℃)低很多時(shí)，人體的溫度調(diào)節(jié)功能就會(huì)顯著降低，加上汗液自身揮發(fā)也會(huì)帶走一部分熱量，因此患多汗癥的人手腳會(huì)比正常人明顯發(fā)涼。另外，手腳發(fā)涼若無其它疾病，常與血液偏酸有關(guān)。這是因?yàn)檠浩?、黏度高，血液循環(huán)不良，致使肢體末梢缺血而導(dǎo)致手足發(fā)涼。

　　手腳冰涼出汗是陽虛所致，陽氣是身體的熱源，它在體內(nèi)發(fā)揮加熱和溫煦的作用，當(dāng)陽氣充足時(shí)，血液會(huì)沿著大小經(jīng)絡(luò)把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢--手足。冬天手腳冰涼，從中醫(yī)的角度看，屬于氣虛的毛病，是因?yàn)闅馓?、血虛所?dǎo)致的血液不循環(huán)、血量不足，造成手腳冰涼的情形。要解決手腳冰涼的問題，需要從以下方面進(jìn)行調(diào)理。

　　手腳冰涼出汗的治療方法一：調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張或情緒激動(dòng)，對防止手腳冰涼有一定作用。研究證實(shí)，當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，手的溫度很快會(huì)下降3～6攝氏度，平靜后便可恢復(fù)。

　　手腳冰涼出汗的治療方法二：注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激：隨著氣溫的下降，要及時(shí)增加衣服和鞋襪;手足皮膚還可經(jīng)常擦些油脂，必要時(shí)外出應(yīng)戴上手套，穿上厚一點(diǎn)的棉鞋,正如俗話所說“寒從腳下起”，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。

　　以上的內(nèi)容就是對于手腳冰涼出汗是怎么回事的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。引起手腳冰涼出汗的原因有很多，我們可以在日常的工作和生活中做好疾病的預(yù)防和治療，保持好的心態(tài)，科學(xué)的制定飲食計(jì)劃，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，更好的增強(qiáng)身體的抵抗力。