④多吃清淡食物，少食辛辣刺激食物。鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分，油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，要避免寶寶多食。
?、葑⒁馍攀称胶猓訌姞I養(yǎng)，多給寶寶吃富含維生素B的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等，可以防止寶寶口角發(fā)炎。保證寶寶有充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和礦物質(zhì)供應(yīng)，增強暴露部位對寒冷刺激的適應(yīng)能力。
春季飲食禁忌
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春季天氣溫度由冷轉(zhuǎn)暖，陽氣升漲，寶寶容易"上火"，寶寶要忌食燥熱食物，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、肋骨等。一點辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生"內(nèi)熱"的泉源，也在忌食之列。不過略有辛味的食物如洋蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益，可以合適食用。
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對一點有皮膚疾病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶，春季是好發(fā)季候，要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛蜞等富含組氨酸的食物。對親族中有"遺傳性紅細(xì)胞欠缺"病史的寶寶應(yīng)禁食羅漢豆，否則會發(fā)生溶血性黃疸。
三、小兒皮膚保潔
1、經(jīng)常替孩子洗澡
以清除皮膚上的灰塵、微生物及脫落的表皮細(xì)胞，對皮膚的新陳代謝、吸收分泌、調(diào)節(jié)體溫等多種重要生理病菌感染都有利。洗澡宜用溫水，不可用力搓，以防嬌嫩皮膚受損傷。洗澡可選用中性香皂或浴液，并用清水將皂液沖凈，用柔軟浴巾把水漬吸干。但洗澡也不必每次都洗滌劑，更不宜用堿性強的洗衣皂，保留一些皮脂有利于皮膚滋潤和減少水分蒸發(fā)。春天洗澡后可搽些植物油。勤換清潔衣被，勤剪指甲，以防小兒自己抓傷皮膚。
2、不要把房間里的溫度調(diào)得太高
保持室內(nèi)溫度在18℃～20℃。保持空氣新鮮流通，注意經(jīng)常開窗換氣。
