泡腳的注意事項(xiàng)
第一、泡腳時(shí)要注意溫度適中(佳溫度在40-45℃)，既防止水溫過(guò)灼傷皮膚，尤其是昏迷、生活不能自理者，同時(shí)涼水對(duì)血管的收縮作用而有利健康。好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。
第二、泡腳的時(shí)間在30-40分鐘為宜，泡腳時(shí)間內(nèi)水溫要保持，尤其進(jìn)行泡腳治療時(shí)，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的泡腳時(shí)間，才能保證藥物效力的大發(fā)揮，從而起到治療的效果。
第三、足藥浴時(shí)，如給予足部以適當(dāng)?shù)奈锢泶碳?，如按摩、捏腳或搓腳等，有條件者也可使用具有加熱和按摩功能的泡腳盆進(jìn)行泡腳，效果更佳。
第四、飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行泡腳，由于泡腳時(shí)，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足藥浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利，飯后立即泡腳可造成胃腸的血容量減少，影響消
第五、泡腳治療時(shí)，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。有的病人屬特異體質(zhì)，用藥后可出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)停止用藥。
第六、泡腳所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時(shí)，足藥治療完畢后，應(yīng)洗凈患處，拭干。
第七、有傳染性皮膚疾病者，如足癬病人，應(yīng)注意自身傳染和交叉?zhèn)魅镜目赡?。同一家庭成員，好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或傳播傳染病。
第八、在進(jìn)行泡腳時(shí)，由于足部及下肢血管擴(kuò)張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現(xiàn)頭暈、頭眩。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，可用冷水洗足，使足部血管收縮，血流充分流向頭部，消除頭部急性貧血，緩解癥狀。
第九、有出血等癥狀患者，不宜泡腳。
第十、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-30分鐘為宜，泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
第十一、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，好飯后半小時(shí)再泡腳。
第十二、中藥泡腳好用木盆，銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
第十三、兒童不宜用過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間泡腳，因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開(kāi)始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
第十四、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳，女性經(jīng)期出現(xiàn)的問(wèn)題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會(huì)起到舒緩的作用，還可能會(huì)加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來(lái)達(dá)到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問(wèn)題的目的，好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對(duì)癥用藥。
嚴(yán)重心臟病患者;腦溢血未治愈者;足部有炎癥，皮膚病，外傷或皮膚燙傷者;出血性疾病，敗血病等患者;對(duì)溫度感應(yīng)失去知覺(jué)者;嚴(yán)重血栓患者;心臟病患者;孕婦;小孩(應(yīng)在成人幫助下使用);對(duì)溫度感應(yīng)遲鈍者(應(yīng)控制好溫度，避免燙傷)，就不適合泡腳。
結(jié)語(yǔ)：只需要每天花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，我們就能夠輕松的完成泡腳的工作。而長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就能夠給我們的身體帶來(lái)很多積極的影響。不過(guò)泡腳的時(shí)候一定要注意泡腳的相關(guān)注意事項(xiàng)，才能保證泡腳的效果哦!上述小編介紹的這些內(nèi)容一定能夠幫助到大家哦!
