一個人擁有健康的身體做什么事才能有活力，但是有一些病理原因會直接導(dǎo)致了走路姿勢的不正確，其實磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的征兆。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴你如何從鞋底能看出你的健康狀況，一起來看看吧。

　　有傳言指出，鞋底的磨損狀況反映了身體的疾病狀況，引發(fā)眾多網(wǎng)友競相"曬"鞋底。

　　中山一院骨科主任李佛保表示，大多數(shù)人的鞋跟兒都會磨偏，但并不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題，多數(shù)人只是因為走路習(xí)慣不太好，并不會導(dǎo)致多么嚴(yán)重的后果。

　　如果一雙鞋子穿了很久，走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路，那磨偏在所難免。像這種輕微的鞋跟兒磨偏或者長期磨損導(dǎo)致的，多數(shù)都是走路習(xí)慣問題。

　　但是對于少部分人，確實是病理原因?qū)е铝俗呗纷藙莶徽_，那磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的征兆。

　　鞋底外側(cè)磨損較多 可能是因為兩腿的膝關(guān)節(jié)向內(nèi)收，導(dǎo)致小腿向外彎曲。這種走路方式容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷和損傷，長期受力不均也會導(dǎo)致膝蓋外軟骨磨損，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。

　　這種走路方式也會給髖骨施壓，導(dǎo)致坐立時骨骼的長久疼痛，并形成俗稱的X形腿。

　　鞋底內(nèi)側(cè)磨損較多 可能是兩腿的膝關(guān)節(jié)向外分離，導(dǎo)致小腿脛骨向內(nèi)翻轉(zhuǎn)一定角度。嚴(yán)重的話會形成O形腿或"內(nèi)八字"。

　　如果邁著外八字腳步，說明腳趾向外的角度過大，時間久了，會讓膝蓋外移，雙腿變形。

　　隨著年齡增長，可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛以及加速關(guān)節(jié)退化，甚至引起腰椎不適。

　　雙腳鞋底不對稱磨損 多是因為雙膝的受力情況不均導(dǎo)致，典型的癥狀就是雙腿長短不一。

　　當(dāng)人一只腳受傷后，會有意避免受傷一側(cè)用力，這樣會形成保護(hù)性跛足，也可能使雙腿用力不均勻，導(dǎo)致雙腳鞋底磨損情況明顯不同。

　　有些人在出現(xiàn)運動損傷之后，走路時擔(dān)心受傷部位再被拉上，于是拖著腿走路，也會造成腰椎變形。

　　南京市鼓樓醫(yī)骨科主任林華介紹，正常人步行，呈輕度外八字形，鞋跟都會有或多或少的磨損，磨損位置集中于后跟外側(cè)，且對稱。

　　通常情況下，如果新買的鞋子，半年磨掉20%以內(nèi)，一般視為正常的。如果3個月內(nèi)就磨損掉20%~30%，就不是走路姿勢的問題了，基本上可以判斷是身體出了問題。