左臉長(zhǎng)痘吃什么水果

　　很多注重肌膚護(hù)理的女人都知道，水果當(dāng)中富含維生素，是肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源!平時(shí)許多女人在生活中雖然有吃很多的水果，但是依然不能阻止痘痘的出現(xiàn)，這是什么原因呢，左臉上長(zhǎng)痘痘該吃些什么水果呢，快來(lái)看看吧!

　　1、檸檬具有很好的美容效果，因含有豐富的維他命C、鈣質(zhì)而作為化妝品、護(hù)膚品的原料。檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝，對(duì)于痤瘡患者有一定的幫助，取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后，跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　2、葡萄：其含有大量葡萄多酚，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果、柔軟保濕作用。臉上長(zhǎng)痤瘡吃什么水果?另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3、豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

　　3、蘋(píng)果：蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。其所含的大量水分、各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C，能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。臉上長(zhǎng)痤瘡吃什么水果?另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　對(duì)于痤瘡患者來(lái)說(shuō)，除了食用外，用水果做面膜也是很不錯(cuò)的選擇：

　　1、將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對(duì)油性皮膚、長(zhǎng)有暗瘡、毛孔粗大、青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

　　2、將香蕉肉攪拌成糊狀，均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長(zhǎng)有青春痘的皮膚。提醒：用溫水潔面效果更佳!

　　臉上長(zhǎng)痤瘡吃什么水果，對(duì)于痤瘡患者有幫助的水果，上文中小編整理的就是這些了，可見(jiàn)對(duì)于痤瘡患者來(lái)說(shuō)，選擇合適的水果，這能有效果的幫助我們緩解痤瘡，那患者在平時(shí)水果的選擇中，就要針對(duì)性選擇了哦!

　　長(zhǎng)痘吃什么水果

　　對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，煩惱的莫過(guò)于長(zhǎng)痘痘了，藥物消痘可能會(huì)有副作用，所以用水果消痘比較快速有效。那么長(zhǎng)痘吃什么水果呢?下面專家為您介紹長(zhǎng)痘吃什么水果。

　　1、柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

　　現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。