總之，我們每個(gè)人指甲上都有的豎線，并不與我們的健康或疲勞程度相關(guān)，大家可以松一口氣。但是，它與我們的年齡相關(guān)，并不能讓人高興起來(lái)。

　　指甲有豎紋的成因及治療方法

　　指甲可以說(shuō)是反應(yīng)身體潛在健康問(wèn)題的鏡子，假如發(fā)現(xiàn)自己指甲上有豎紋意味著什么?是否是自身出現(xiàn)健康問(wèn)題?和工作勞累、睡眠不足有關(guān)嗎?下面就來(lái)給大家講講指甲上有豎紋是怎么回事，以及指甲上有豎紋怎么辦。

　　指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)的豎紋

　　1、如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，就表示你已經(jīng)處于工作過(guò)勞，睡眠不足，過(guò)度用腦狀態(tài)，那么你應(yīng)該爭(zhēng)取多些時(shí)間進(jìn)行休息

　　2、另外還要多些補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。而指甲出現(xiàn)豎紋主要是維生素A的缺乏。

　　黑色豎紋

　　1、這是肝腎機(jī)能衰弱，毒素寄存的征兆。

　　2、可以多吃補(bǔ)肝食物，如高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品;

　　3、補(bǔ)腎食物則是海參、蝦、茨實(shí)、雞蛋、黑芝麻等。

　　藍(lán)色豎紋

　　1、則說(shuō)明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。

　　2、出現(xiàn)這種情況，可以食用養(yǎng)肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。

　　指甲上有豎紋該如何調(diào)理?

　　注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，另外通過(guò)食療，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食

　　如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時(shí)攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來(lái)調(diào)整身體機(jī)能，甲面的豎線會(huì)隨之逐漸消失。

　　每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。

　　白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

　　每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克。

　　好將此類營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。

　　每天將經(jīng)過(guò)琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘

　　然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。

　　鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素好能多食些富含鐵的食物

　　同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于指甲的豎紋是否跟健康有關(guān)的內(nèi)容，對(duì)于指甲上透漏出一些身體健康的問(wèn)題，我們也不要全盤的相信，還是要經(jīng)過(guò)科學(xué)的驗(yàn)證才可以，千萬(wàn)不要去相信一些謠言。對(duì)于指甲上的那些豎紋可以去專業(yè)的醫(yī)院檢查就診，這樣就可以判斷出你的健康狀況了。