夏季容易流汗，汗液流出，容易引起頭發(fā)脫發(fā)，這時(shí)候該怎么辦呢?脫發(fā)也有多種原因，那么針對(duì)壓力禿我們該如何解決呢?今天小編教大家8招，讓大家在這個(gè)夏季輕松的告別脫發(fā)，輕松告別壓力禿。

　　近臺(tái)灣藝人徐熙娣(小S[微博])今日于網(wǎng)上放上側(cè)面自拍照時(shí)，驚現(xiàn)疑似壓力禿，發(fā)線奇高，頭發(fā)稀疏。

　　你不知道吧，炎炎夏日，正是脫發(fā)的高發(fā)期，如何緩解?

　　夏天是脫發(fā)的高發(fā)季節(jié)，強(qiáng)烈的紫外線照射易使頭發(fā)中的角蛋白斷裂，加劇頭發(fā)的脫落。因此，夏季需要特別重視脫發(fā)的治療。脫發(fā)患者在夏天尤其要注意休息和飲食調(diào)養(yǎng)，多吃黑芝麻和核桃仁，不要挑食，確保營養(yǎng)均衡，出門要采取遮陽措施，減少紫外線照射。

　　對(duì)于男性的短發(fā)而言，女星的長發(fā)更容易出現(xiàn)脫發(fā)，那么我們該如何緩解呢?

　　女性朋友們應(yīng)該對(duì)自己的頭發(fā)上點(diǎn)心了，不妨看看8個(gè)防脫發(fā)妙招，相信一定能讓你的秀發(fā)長存。

　　1、兩三天洗一次頭。洗頭過于頻繁會(huì)令頭皮干燥，進(jìn)而傷害頭發(fā)。一般人好每2~3天洗一次頭發(fā)，將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上，輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。頭發(fā)容易出油的人，可以適當(dāng)增加洗頭的頻率。

　　2、洗頭前先梳順。這樣既能除去頭發(fā)間的污垢，把皮脂帶到頭發(fā)表面，形成天然防護(hù)層，還能避免頭發(fā)糾結(jié)在一起造成脫發(fā)。

　　3、洗完后用涼水沖一下。水溫過高會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發(fā)絲，這樣做能讓毛鱗片關(guān)閉，保護(hù)頭發(fā)。

　　4、頭發(fā)濕的時(shí)候別梳頭。濕頭發(fā)很脆弱，怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳，若發(fā)梢有打結(jié)，可以用寬齒梳輕輕分開，然后讓頭發(fā)自然干燥。

　　5、用棉質(zhì)舊T恤擦干。用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發(fā)絲，可以用干凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發(fā)吸收水分，再讓頭發(fā)陰干。