指甲是我們神經(jīng)系統(tǒng)的末端，所以我們剪指甲的時(shí)候沒(méi)有疼痛感。但是，指甲沒(méi)有疼痛感，并不代表指甲沒(méi)有作用。我們可以通過(guò)指甲看出身體的健康狀況，不管是易裂的指甲還是變色的指甲都說(shuō)明了我們的身體存在某種疾病隱患，需要我們提高警惕。只有及早發(fā)現(xiàn)，及早預(yù)防，及早治療才能早日遠(yuǎn)離疾病帶給我們的痛苦。指甲上一旦出現(xiàn)白點(diǎn)，絕不可忽視。
不規(guī)則白色斑點(diǎn)
如果指甲上出現(xiàn)了不規(guī)則的白色斑點(diǎn)，那么要引起注意了。因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)槟愕纳眢w在提醒你身體出現(xiàn)了健康紅燈。
如果不規(guī)則白班只是短暫出現(xiàn)，說(shuō)明身體腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題，例如肚子疼、腹瀉等;也有可能是身體其他系統(tǒng)出現(xiàn)了功能暫時(shí)性下降，例如前一天熬夜久了第二天神經(jīng)出現(xiàn)了衰竭。
如果不規(guī)則白斑重復(fù)出現(xiàn)，則說(shuō)明體質(zhì)在逐漸變得虛弱，體質(zhì)變虛弱的癥狀還有哪些呢?容易疲倦，頭暈眼花，特別是夏天坐著不動(dòng)也會(huì)出汗，經(jīng)常感冒等等。
小編建議
如果感覺到體質(zhì)在下降，那么小編建議大家不要過(guò)于慌張，體質(zhì)可以通過(guò)調(diào)整日常生活作息得到改善，無(wú)需盲目就醫(yī)。針對(duì)改善體質(zhì)好的做法就是增加有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)鍛煉不斷提高身體免疫力。何為有氧運(yùn)動(dòng)，不是所有的運(yùn)動(dòng)都起到提高免疫力的作用，比如慢跑30分鐘以上才能算是有氧運(yùn)動(dòng)。
規(guī)則型白色斑點(diǎn)
如果指甲長(zhǎng)期出現(xiàn)規(guī)則型白斑，那么說(shuō)明你的身體長(zhǎng)期缺乏鈣質(zhì)、腸胃中有寄生蟲，甚至有可能是尼古丁中毒。身體缺鈣并非是什么“大病”，但是長(zhǎng)期以往，身體缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)酥松。年輕人可能覺得并不可怕，可是如果不及時(shí)給身體補(bǔ)鈣，年過(guò)40的時(shí)候疾病就會(huì)接踵而至了，骨質(zhì)酥松、腰腿疼痛等一系列問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)了。
較為嚴(yán)重的是尼古丁中毒，長(zhǎng)期吸煙的人很容易導(dǎo)致指甲變黃，出現(xiàn)白斑。尼古丁對(duì)身體的危害大家都知道，長(zhǎng)期吸煙可能導(dǎo)致肺癌，尼古丁中毒更會(huì)導(dǎo)致肺部感染，以及影響身體其他機(jī)能的正常運(yùn)作。
小編建議
不管是兒童還是成年人，小編都建議大家定期給身體補(bǔ)充鈣質(zhì);遠(yuǎn)離煙酒;避免吸進(jìn)二手煙。
