現(xiàn)在養(yǎng)生是一個浪潮，很多人都加入到養(yǎng)生的行業(yè)中，每一個人對于養(yǎng)生都有不同的見解，但是你有關(guān)注過自己的口腔健康嗎?口腔的健康才能保證我們飲食的健康，才能保證我們咀嚼食物，那么你會口腔養(yǎng)生嗎?今天就和小編一起看看，張阿姨是如何口腔養(yǎng)生的?

　　這兩天她發(fā)現(xiàn)自己以前咬烙餅和蠶豆嘎嘎脆的牙齒不行了，使不上勁兒了。她對著鏡子照了半天，沒發(fā)現(xiàn)什么問題啊。而且自己經(jīng)常按照網(wǎng)上說的和一個老鄰居教的"扣齒"，鍛煉牙齒啊，怎么回事呢?老伴在一邊兒搖搖頭，說:"還是上醫(yī)院看看吧!"

　　張阿姨去了口腔醫(yī)院，在導醫(yī)臺咨詢后掛了牙周科的號。牙周?？漆t(yī)生在給她檢查完后，先問:"您的牙齒松動了，您自己感覺到了嗎?"張阿姨迷惑中，"沒感覺到呀。"醫(yī)生拿了鏡子放到她手里，"您自己看看，后面幾個大牙都有點松動了。"醫(yī)生用鑷子搖晃著她的牙齒，讓她看。

　　"您以前治過牙周嗎?""沒有，啥感覺也沒有，不疼，沒治過。"

　　"從來沒有洗過牙嗎?""沒有，人家都說洗牙會把牙洗壞了，我不洗牙。"

　　"那您刷牙出血嗎?""以前出血，后來我用了特別軟的牙刷，盡量不去碰牙床子，就不出血了。而且，我現(xiàn)在一直按人家教的方法，每天扣齒，保護牙齒呢。你說我這牙怎么還活動了，是不是還是老了呀?"張阿姨說著嘆口氣。

　　張阿姨很吃驚:"人家不是說要多活動，多運動才能健康嗎?而且，網(wǎng)上說我們現(xiàn)在吃的東西都太軟了，對口腔不好，所以要多扣齒，中醫(yī)都講究這個呢，而且要含著口水，慢慢咽下去。"