三、女性乳房

　　乳房是女性的標(biāo)志，也是生命的糧倉。女性的乳房一生少要盡量四個(gè)階段，青春期凸起發(fā)育、發(fā)育成熟、懷孕時(shí)二次發(fā)育、哺乳期、隨著年齡增加而下垂等。

　　女性乳房問題可大可小，小的方面就是簡單乳腺增生，肯能一輩子也不會(huì)造成癌癥或疾病，但是大的方面乳腺癌遺傳成為女性健康的第一殺手，不僅影響女性外在美，還會(huì)喪失生命。

　　乳房如果在青春期發(fā)育時(shí)會(huì)有疼痛感，如果受到外部機(jī)械傷害會(huì)影響發(fā)育，影響外部美觀。

　　乳房如果沒有經(jīng)過哺乳這個(gè)過程，會(huì)增大患上乳腺癌的概率，同樣流產(chǎn)、避孕藥等，都會(huì)造成乳房出現(xiàn)疾病的原因。

　　乳房如果沒有保護(hù)好，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成乳房肌肉拉傷，加速下垂。而瘦身、不對稱睡姿、吸煙、塑身衣等等都會(huì)給乳房造成物理性的傷害，長期會(huì)造成乳房下垂、疼痛、乳房纖維瘤以及乳腺癌。所以說乳房是女性脆弱的部分，容易觸碰疾病威脅生命，需要好好保護(hù)。

　　女性乳房保護(hù)，好的辦法就是配到合適的文胸，盡量哺乳，少受外部傷害。

　　四、女人腰

　　說到腰，很多人會(huì)想到男性的腰不好，腎虛等等。但是我們都忽略了女人腰的重要性，很多女性到了中老年會(huì)出現(xiàn)腰痛，腰酸，腰椎突出等疾病。其實(shí)這多喝女性年輕是不注意保養(yǎng)有關(guān)系。

　　現(xiàn)代女性追求美，經(jīng)常穿著低腰褲，露臍裝等。這些服飾會(huì)造成腰部受涼，女性出現(xiàn)腎虛，在骨頭關(guān)節(jié)方面會(huì)造成女性腰椎問題。在人體內(nèi)臟方面會(huì)造成女性腎受涼，腎陽虛，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)乃至不孕。腎陽虛還會(huì)造成女性面色無光蒼白，手腳冰冷，身體無力等現(xiàn)象。所以不可看女性腎的重要性，女性腎更需要補(bǔ)。