2.毒素的到來(lái)

　　腸道擁有如此多的功能，所以也是傲嬌一方，當(dāng)隨著毒素的到來(lái)，腸道的健康也就岌岌可危了，因?yàn)檫@些毒素來(lái)的太過(guò)兇猛了，而人類的飲食由原來(lái)的粗糧到現(xiàn)在越來(lái)越精細(xì)的糧食，再加上強(qiáng)大的工作壓力和運(yùn)動(dòng)量的減少，腸道變得越來(lái)越虛弱，而且還特別的懶惰，自我排毒的功能也被黑夜的娛樂(lè)給剝奪了，所以它的蠕動(dòng)速度也就越來(lái)越緩慢，毒素的累積也就越來(lái)越多，宿便也在不斷的積滯，毒素開(kāi)始通過(guò)各種方式和方法攻擊人類的身體，放我們肝臟不能及時(shí)排毒，骨髓造血頻率下降，腎臟的“凈水器”功能也徹底癱瘓，各種臟腑器官的疾病也就隨之而來(lái)。

　　同時(shí)還會(huì)伴有聽(tīng)力的逐漸下降，視力也會(huì)變的模糊，受到傷害大的就是皮膚，皮膚變得暗沉，沒(méi)有光澤，還會(huì)有很多的斑點(diǎn)出現(xiàn)，讓整個(gè)人的顏值大打折扣，皺紋也會(huì)提前來(lái)報(bào)到，讓整個(gè)人變的更加的焦躁不安，精神萎靡，甚至有嚴(yán)重的口臭，不能正常與人交流，這些都是一種惡性循環(huán)的過(guò)程，而這一切都是因?yàn)槎舅氐牡絹?lái)。

　　人類對(duì)于毒素的宣判

　　毒素怕水

　　或許很多人覺(jué)得不能理解，陰濕的地方應(yīng)該是毒素喜歡的，所以毒素對(duì)于水也是有需求的，怎么會(huì)怕呢?其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，我們平時(shí)飲水的時(shí)候，水的重要性很多人都有所了解，可是一旦水匯聚的多了，成為了河、湖或者是海了，是不是人類就會(huì)懼怕了？因?yàn)橛兄耐{。中國(guó)有句古話叫：“過(guò)猶不及”，就是這個(gè)道理。

　　所以毒素也是非常怕身體發(fā)“洪水”，于是人類就開(kāi)始了大量的喝水，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中也給每天每人合理的水量需求做了比較詳細(xì)的說(shuō)明。因?yàn)槌渥愕乃?，可以幫助毒素不斷的稀釋，讓其隨著尿液排除體外，減輕腸道的負(fù)荷，讓其蠕動(dòng)的速度加快，這樣更是瓦解了宿便的積滯，讓整個(gè)機(jī)體都變得更加的輕松、干凈，尤其是在夏季的時(shí)候，多喝水，還能有利于毒素從毛孔排除體外。

　　結(jié)語(yǔ)：人體每天都在制造大量的毒素，很多的時(shí)候，我們沒(méi)有太多的辦法控制毒素的來(lái)源，但是我們可以有著自己不同方式的排毒方法，而且腸道的健康問(wèn)題也是人類所關(guān)注的重點(diǎn)之一，既然喝水如此有效，何不趁現(xiàn)在多飲幾杯呢?