五、要保護(hù)好指甲

　　上面說(shuō)到指甲能夠影射出身體的健康狀況，那么在生活中我們要如何保護(hù)好手指、保護(hù)好手指甲呢?

　　1、少玩手機(jī)電子產(chǎn)品

　　電子產(chǎn)品的推陳出新確實(shí)給生活帶來(lái)很大的變化，現(xiàn)在生活很多人已經(jīng)是離不開(kāi)電子產(chǎn)品了，手機(jī)、電腦這些生活常見(jiàn)的產(chǎn)品豐富了我們的生活，但同時(shí)，給健康也帶來(lái)很多隱患。

　　這是因?yàn)樵谑褂眠@些電子產(chǎn)品的時(shí)候，是會(huì)讓輻射傷害到身體的，這樣的輻射對(duì)于身體傷害極大，長(zhǎng)時(shí)間的玩電子產(chǎn)品造成手部畸形也是很有可能的。

　　以電腦來(lái)說(shuō)，很多上班族因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的敲打著電腦會(huì)發(fā)現(xiàn)手部發(fā)生畸形，同時(shí)會(huì)讓輻射傷害到手指的。

　　因而在生活中要少玩電子產(chǎn)品。

　　2、不要啃指甲

　　生活中不僅僅是小孩子會(huì)啃指甲，不少成年人也喜歡啃指甲，有人說(shuō)啃指甲是一種需要保護(hù)的心理，其實(shí)對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，好不要啃指甲，這是因?yàn)橹讣字衅鋵?shí)有很多蛋白質(zhì)，會(huì)在啃指甲的過(guò)程中讓蛋白質(zhì)流失掉。

　　同時(shí)，手部其實(shí)是身體較臟的部位，在手上有很多的細(xì)菌，但是，在生活中我們只有在飯前便后才洗手，這樣的洗手次數(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，是會(huì)讓細(xì)菌增多的，而在啃指甲的時(shí)候，是會(huì)讓嘴唇接觸到這些細(xì)菌，會(huì)讓細(xì)菌在肚子里堆積。

　　因而，在生活中不要啃指甲，更要注意手部的清潔。

　　3、不要染指甲

　　在生活中很多愛(ài)美的女性會(huì)經(jīng)常染指甲，現(xiàn)在很多女性的手伸出來(lái)就是各種各樣的指甲顏色，同時(shí)，現(xiàn)在又出現(xiàn)美甲，不少女性更是對(duì)美甲情有獨(dú)鐘。

　　雖說(shuō)愛(ài)美之心可以有，但是，當(dāng)把這樣的愛(ài)美建立在傷害身體之上，那好不要。

　　女性長(zhǎng)時(shí)間的染指甲對(duì)于身體傷害極大，嚴(yán)重的時(shí)候是會(huì)傷害到手部的，這是因?yàn)楹芏嘀讣子椭谢瘜W(xué)成分是較多的，這樣的化學(xué)成分要是接觸過(guò)多是會(huì)直接傷害到手部的蛋白質(zhì)。

　　指甲中蛋白質(zhì)的含量是非常多的，但是當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的涂指甲油是會(huì)讓這樣的化學(xué)成分對(duì)于蛋白質(zhì)造成殺滅，進(jìn)行使得手指造成感染。

　　現(xiàn)在很多指甲油中還有致癌物，這樣的致癌物眼睛看不到，但是在指甲油的味道中是存在的，當(dāng)過(guò)多的接觸指甲油是會(huì)造成癌變的。

　　因此，在生活中要減少指甲油的使用，對(duì)于美甲更不要多做。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于指甲的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于指甲有了更多的了解，指甲能夠反映出身體的健康，很多時(shí)候，透過(guò)指甲我們能夠察覺(jué)到身體出現(xiàn)哪些病癥。而在生活中保護(hù)指甲成了非常重要的事情，希望上面關(guān)于指甲的介紹，對(duì)于大家的健康有所幫助，能夠重新認(rèn)識(shí)一下指甲的重要性。