此外，腸道的本身也同樣充滿了褶皺，這些褶皺同樣是腸道之中藏污納垢之所在，我們在生活之中，有許多的身體廢棄物都躲藏在這些褶皺里，因此我們在生活之中想要保護腸道，清理腸道之中的毒素，便需要想辦法清理這些褶皺，只有這樣才可以有效的將身體之中的毒素清除干凈!

　　腸道毒素多的表現(xiàn)

　　腸道毒素太多在生活之中有哪些表現(xiàn)呢?其實我們在生活之中有許多的癥狀都暗示了腸道的毒素過多，下面我們就來看看腸道之中的毒素太多會在身體之中出現(xiàn)那些表現(xiàn)吧!

　　一、面色暗沉

　　面色暗沉便是一種因為腸道之中堆積的毒素所導(dǎo)致的癥狀!腸道之中的毒素過多，就會導(dǎo)致腸道的排毒能力受到削弱，而身體之中的毒素?zé)o法排出體外就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)面色暗沉的現(xiàn)象，因此在生活之中，我們要是出現(xiàn)面色暗沉這種癥狀，就表明我們身體之中的毒素過多，而毒素之所以過多就是因為身體之中的排毒系統(tǒng)出現(xiàn)了問題才會導(dǎo)致毒素積累過多的!因此在生活之中，出現(xiàn)面色暗沉的癥狀不是大病便是體內(nèi)毒素過多，因此在生活之中要多多的注意這方面哦!

　　二、便秘

　　便秘同樣是因為身體之中的毒素太多所導(dǎo)致的，因為腸道毒素積累過多，導(dǎo)致腸道蠕動的速度變慢，就會出現(xiàn)便秘這種癥狀，而且便秘的人往往會出現(xiàn)面色暗沉的情況，同樣符合上面所說的身體之中毒素過多會導(dǎo)致面色暗沉的情況出現(xiàn)，因此我們在生活之中，出現(xiàn)便秘的癥狀其實就是腸道之中堆積了大量的毒素所導(dǎo)致的!

　　而便秘這種疾病的危害，其實是十分巨大的，我們都知道腸道之中的毒素多了，就會導(dǎo)致腸道的蠕動出現(xiàn)阻礙，會導(dǎo)致大量的食物殘渣堆積在腸道之中，這些食物殘渣其實也是一種內(nèi)生之毒，這些殘渣長時間的堆積在腸道之中就會附著在腸道的褶皺之中，無法輕易的消除，慢慢的就會形成了人么常說的宿便!

　　而人長時間的無法排除這些毒素，就會導(dǎo)致它們在腸道之中慢慢的腐爛，產(chǎn)生許多有害的物質(zhì)，而我們的身體會在不知不覺之中吸收這些有害物質(zhì)就會嚴重的損害到身體的健康，因此，當(dāng)腸道之中的毒素過多導(dǎo)致便秘之時，我們便需要積極的找尋方法解決便秘這種癥狀才可以保護身體的健康!