剛剛過去的夏季所遺留下來的燥熱會使得人體陰津耗損過大，導致人體的健康因為陰津被損耗而出現(xiàn)問題，而在秋季雖然陰津容易被耗損，但這個季節(jié)卻是我們可以更好的調(diào)理身體健康的好時節(jié)。尤其是對于肺部的健康來說，秋季更是一個可以含好的保護肺部的季節(jié)，但是你知道人在秋季之中要如何的潤肺才好?

　　從中醫(yī)之中來說，秋季是肺的當令時節(jié)，在這個季節(jié)之中不僅僅需要我們潤肺，還需要我們清肺，這樣才可以寶護的健康。而肺部對人體來說十分重要的一個存在，甚至可以說人體的一身之氣都是來自肺部，肺部的好壞往往就代表著人身體的好壞，因此我們在生活之中就需要護肺!

　　而在身體之中肺不可以說是為嬌貴的臟器之一，它畏寒畏熱，許多的事情都會對他造成巨大的傷害，因此在生活之中想要保護肺部的健康是一件十分困難的事情，但是我們在生活之中只要做到下面的這些點就可以有效的保護好肺部的健康，讓自己不再會因為肺部的問題而拖累身體總體的健康哦!

　　一、清氣道以凈肺

　　隨著生活的日新月異，工業(yè)污染和汽車尾氣排放超標成為了這個時代的主題，而當這兩種物質(zhì)排放超標之時，就會導致大氣層倍污染，大氣層被污染就表明我們在生活之中所呼吸的空氣便是不潔凈的!人長時間的呼吸這種空氣就會導致人體的健康受到損害，甚至我們的肺部長時間的接收這些空氣都會變得十分的不健康，畢竟人體并不是蓮花，不可能如同蓮花那樣出淤泥而不染!

　　尤其是一些重工業(yè)發(fā)達的城市，長時間的呼吸這種空氣會導致肺部的健康受到巨大的影響，甚至會因為肺部長時間的吸入空氣之中的污染物，導致支氣管炎、肺泡炎癥這樣的疾病出現(xiàn)在人的身體之上，而在生活之中的這種狀況極為嚴重之時，很容易的就會、會導致人因為空氣之中的污染物導致中毒，甚至是癌變。

　　但是秋季是肺部的當令時節(jié)，錯過一年就要再等一年了，因此我們在秋季養(yǎng)肺就是關鍵的，而對于這樣的情況來說，清氣道清楚呼吸道之中的污染物，以及肺部中的有害物質(zhì)便是我們在生活之中可以有效的保護身體健康的事情!因此我們在生活之中想要保護肺部的健康，在秋季就一定要清肺才可以保護好設你聽哦!