日常生活中往往由于我們不健康的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚暗淡的現(xiàn)象，這是往往許多人日常生活中我們還要積極地鍛煉我們的身體，增強(qiáng)我們的免疫力。那么大便出血的原因究竟有哪些呢?便血吃些什么水果好呢?
食物美白
1、檸檬水美白
如果你出現(xiàn)了皮膚暗淡的現(xiàn)象那么你就可以時(shí)常喝一點(diǎn)檸檬水，對(duì)皮膚美白非常好。
多喝水本身就對(duì)皮膚好，檸檬具有美白功效，所以平常不妨多喝檸檬水。
但是需要注意檸檬水適合在室內(nèi)時(shí)飲用。
2、牛奶
我相信許多的人都知道牛奶有著非常好的美白效果，就不用我在強(qiáng)調(diào)了。
牛奶加上含有豐富維生素c的食物美白作用比較好。但是要注意不要吃光感性強(qiáng)的食物(比如香菜、芹菜等)。
美白面膜
1、蜂蜜雞蛋面膜
蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量;將材料混合在儀器，敷臉20分鐘左右，兩周一次。
2、西瓜皮美白面膜
西瓜皮去掉綠色表皮，切塊榨汁與蜂蜜混合;直接涂在皮膚上，過(guò)15分鐘左右清洗。
3、綠茶蛋黃面膜
日常生活中經(jīng)常敷面膜可以有很好的美白效果，綠茶蛋黃面膜就是喲中不錯(cuò)的選擇。
綠茶粉一小勺，蛋黃一個(gè)，面粉一勺;面粉與蛋黃混合均勻再加入綠茶粉;將綠茶面膜敷在皮膚上，再加一層微濕的面紙;10分鐘左右清洗。
4、蘆薈美白面膜
蘆薈去刺洗干凈，一小段黃瓜，雞蛋清，少許面粉;蘆薈黃瓜榨汁，混入蛋清面粉調(diào)成面膜。敷15分鐘左右洗凈，每周1次。
5、珍珠粉美白
珍珠粉可以直接服用，也可以調(diào)成面膜。
醫(yī)學(xué)美白
激光美白
到專業(yè)的美容醫(yī)院做激光美白術(shù)。激光照射刺激膠原蛋白再生，一般需要幾次治療。
