健康長壽是每個人追求養(yǎng)生的終目的，同時也為此付出了很多努力。然而在日常生活中，一些被我們習(xí)以為常的小習(xí)慣卻是我們健康的“隱形殺手”，對我們的健康造成了隱患，成為長壽道路上的“絆腳石”，讓長壽的美夢漸行漸遠(yuǎn)。尤其是現(xiàn)在處于秋天這個疾病多發(fā)的季節(jié)，更是感染疾病的高發(fā)期。

    如果你這處還是經(jīng)常“走光”，真不保哪一天壽命就沒了!那么，到底是身體哪處走光，會帶來這么恐怖的后果呢?下面，請隨小編一起去一探究竟!

　　一、這處常“走光”會丟性命

　　早晨是一天中養(yǎng)生的重要時刻，一些注意養(yǎng)生的人，都會從早上起來的第一時間刻便開始進(jìn)行健康的生活習(xí)慣，只有在早上這個關(guān)鍵的養(yǎng)生時刻做好正確的養(yǎng)生，這樣才能發(fā)揮大的效果。

　　然而，很多人早上起床之后，總是喜歡光著腳丫走在地板上，這個早晨光腳的壞習(xí)慣在暖和的季節(jié)還好，但是在寒冷的季節(jié)，經(jīng)常光腳的危害是很嚴(yán)重的。

    就是這個容易被忽略的早晨光腳習(xí)慣卻是導(dǎo)致人體產(chǎn)生疾病的“百病之源”，嚴(yán)重危害著人們的身心健康。因此， 大家一定要引起高度重視，健康養(yǎng)生從身邊的小事做起。

　　二、腳部與養(yǎng)生的關(guān)系

　　腳部匯集了人體的五大經(jīng)絡(luò)，尤其在腳底有許多與人體相對應(yīng)的穴位，這些穴位經(jīng)絡(luò)對于運行氣血的通暢、臟腑協(xié)調(diào)、調(diào)節(jié)人體生命活動正常運行發(fā)揮了主要的作用。

　　在中醫(yī)理論中就有“樹枯根先竭，人老腳先衰”的說法，這充分說明了腳部對于健康的重要性，腳部是人體產(chǎn)生老化的開始，雙腳是支撐人們?nèi)碇亓康年P(guān)鍵，平時我們還經(jīng)常走路，生活中的各個方面離開腳很難完成。

    并且腳是與地面接觸時間長的敏感部位，能很直接的反映出人體疾病的癥狀，同時也是人們?nèi)粘＿M(jìn)行疾病自檢的有效途徑。

　　但是，腳部的保養(yǎng)卻成了人們?nèi)菀缀鲆暤牟课?，這對于健康養(yǎng)生的目的相背而馳，其中早晨經(jīng)常光腳而產(chǎn)生的健康隱患實在是令人擔(dān)憂!