對于一些愛美的人來說，經(jīng)常光腳對于足部的美觀是有很多不利影響的，因為腳后跟經(jīng)常與地板接觸，這樣會使得足部的角質層會不斷增厚。

    并且，腳趾頭這些柔軟的部位，尤其是兩個腳丫之間還很容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、水泡等不良癥狀，還會引發(fā)接觸性皮炎的產(chǎn)生。

　　因為，為了自己足部的健康，我們早晨起床之后一定要穿好鞋子，做好足部的保暖工作，遠離腳氣的折磨!

　　3、危害女性健康

　　女性作為一個特殊的人群，腳部保暖工作更顯的很重要 ，因為，女性每個月都會產(chǎn)生經(jīng)期，這對于女性的身體健康是有著很重要的作用的。

　　然而，女性本來就屬于偏寒的體質，因此，如果一些女性同志早上經(jīng)常光腳的話，會使得腳部受到寒氣的影響，而腳部受涼，便會作用于身體上。

    并且寒氣進入人體內會刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，從而影響子宮的正常收縮及使得呼吸道黏膜毛細血管產(chǎn)生收縮的狀態(tài)，擾亂正常的荷爾蒙分泌，造成內分泌失調，這些都是造成血流量減少的主要因素。

　　并且，由于月經(jīng)不調，還會對肌膚產(chǎn)生不利的影響，從而使得肌膚上長滿痘痘，黑斑等不健康的肌膚狀態(tài)，不僅如此，對以后的健康也是極其不利的。

    因為，經(jīng)期不正常是導致不孕的元兇，因為對于經(jīng)常喜歡早晨光腳的女性同志要引起高度重視，一定要及時的改掉晨起光著腳的惡習。

　　如果，你習慣了早晨光腳，一時還改不掉這個習慣，那么，你可以在起床之后先穿上襪子，不管是炎熱的夏天，還是寒冷的秋冬季節(jié)，襪子的厚度根據(jù)季節(jié)來選擇，盡量不要光腳走路，并且為了健康著想，一定要慢慢的改掉光腳的這個壞習慣!

　　結語：有句老話說的好“人老腳先老”，可見腳部對于維持健康有著舉足輕重的作用，因此，我們必須要做好腳部的養(yǎng)生保健，在閑暇之余不妨經(jīng)常泡腳并適當?shù)倪M行按摩，緩解腳部的疲勞，促進腳部細胞的新陳代謝，腳是生命之根，只有養(yǎng)好它，才能讓我們輕松擁有健康好身體，遠離各種疾病纏身，一生無憂!