大家是否有注意過，我們的手指的指甲上有一個白色的月牙，有的人有，有的人沒有，那么手指甲沒有月牙是怎么回事呢，手指甲上有豎紋怎么辦呢，手指甲凹凸不平怎么辦，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　指甲變白的新月，是我們的健康而不是反映，新月的正常健康人是7至10，低或不，然后血液循環(huán)不好，身體不好，及時補充的“能量”。

　　手指甲沒有月牙

　　白色月牙面積越大，越白，說明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般沒有，母指大，然后依次減小。正常人，會有7-10個，少或者沒有，說明身體狀況不好。

　　沒有白色的月牙(四個以上的指甲)，說明氣血不佳。這時就應該補充蛋白質和黑色食物，前者補充能量，后者補腎。沒有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意房事生活，不能太多，平時多鍛煉身體。

　　一種白色新月形是健康狀況的晴雨表，你可以看到他們的健康，有時我覺得有時候啦，有時七，八新月形，有時數(shù)量的水平變化在一天的時間。

　　手指甲沒有月牙中醫(yī)怎么看

　　中醫(yī)學說，爪為筋之華，血之余，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。

　　這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精血氣的狀況，可見其重要性。

　　元氣的作用

　　1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。

　　2、我們身體中的元氣能夠幫助我們五臟六腑正常的運作。

　　3、抗御外邪(免疫功能)。

　　4、長壽抗衰老物質。

　　5、遺傳物質。

　　中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。

　　由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。

　　中醫(yī)學說：“精血不足補之以味。”

　　這就是說，要補充蛋白質。優(yōu)質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到指甲半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復。

　　西醫(yī)角度看半月痕

　　西醫(yī)上來看半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床，是不斷長出指甲的“床”，供應指甲生長所需的營養(yǎng)，屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經(jīng)末梢，當人體血液循環(huán)供應正常，指甲末梢供血充足，指甲生長速度較快，不斷的長出新的指甲。

　　新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲床中間處分化較快，兩側生長速度遞減，就形成了一個個半月形的影紋，生長快時則半月弧顯大，代謝低時則半月弧較小，甚至不太明顯。

　　當人體出現(xiàn)某些心血管疾病時，手指末梢供血受到破壞時，甲體生長速度低于老化速度時則顯現(xiàn)為半月痕減小或無半月痕。由此看來當人們觀察指甲半月痕時，通過半月痕的表現(xiàn)形式可以大致了解到當下自己的健康狀況。