手腳冰涼出汗，在我們生活中是很常見的一種現(xiàn)象，尤其是在冬天的時(shí)候，更容易引起手腳冰涼出汗。那手腳冰涼出汗是怎么回事呢?手腳冰涼出汗又應(yīng)該怎么調(diào)理呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　手腳冰涼出汗是怎么回事

　　手腳冰涼出汗是怎么回事呢?其實(shí)想要知道引起手腳冰涼出汗的原因，則我們需要先了解一下手腳出汗以及手腳冰涼的一些原因。

　　一、手腳出汗是怎么回事

　　(一)中醫(yī)研究手腳出汗的原因

　　中醫(yī)專家提醒，手、腳多汗有可能是脾虛造成的。中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，當(dāng)脾臟積了過多的濕氣會引起多汗。正常的人會通過皮膚等器官將汗液排泄到體外，而脾虛的人則會水濕不循常道，會通過手、腳等部位排汗。

　　這被稱為異常代謝，也是腳汗過多引起腳臭的主要原因。濕熱體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)手腳多汗，但二者的根本原因都是心脾兩虛、脾氣虛弱或濕熱中阻引起的。

　　1、脾胃虛弱引起的手腳出汗

　　病因

　　當(dāng)我們經(jīng)常吃一些過油膩的時(shí)候，或者是飲食不規(guī)律的話，則會導(dǎo)致我們肝火旺而傷到脾胃，從而使得脾胃虛弱。而當(dāng)脾胃功能下降的時(shí)候，則會導(dǎo)致我們濕熱無法正常排出而堆積在體內(nèi)，從而以前你手腳出汗。

　　2、陰虛血熱引起的手腳出汗

　　病因

　　有些人在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，這屬于陰虛血熱。

　　(二)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出手腳出汗的原因

　　交感神經(jīng)過度興奮引起

　　原發(fā)性手足多汗癥是由于交感神經(jīng)過度興奮引起，12%患者有遺傳傾向。

　　諸多的研究表明手足多汗癥患者的汗腺組織病理學(xué)無明顯異常，汗腺結(jié)構(gòu)無肥大，汗腺數(shù)目也不增多，因此，手汗癥的發(fā)病機(jī)制不在汗腺上，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為手足多汗癥是一種復(fù)雜的自主神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。

　　另有研究表明手足多汗癥不僅與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮有關(guān)，還與副交感神經(jīng)興奮性相關(guān)聯(lián)，而對于后者的研究目前極為少見。理論推測認(rèn)為手足多汗癥的發(fā)病機(jī)制在于胸交感神經(jīng)節(jié)興奮性亢進(jìn)所致。

　　還有就是一些系統(tǒng)疾病以及中樞系統(tǒng)疾病也是會引起手腳出汗的，如甲狀腺功能抗性，或者是糖尿病。

　　(三)其他原因

　　經(jīng)常手腳出汗是交感神經(jīng)過度亢奮，但往往因此癥狀造成學(xué)習(xí)，工作或社交的困擾。有多汗傾向的人手掌大多時(shí)候都是濕答答的，而長期潮濕的手部常會造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。嚴(yán)重時(shí)手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。

　　二、手腳冰涼是怎么回事

　　1、體型太瘦小的女生

　　體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起的。

　　而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運(yùn)動較多的關(guān)節(jié)區(qū)，因?yàn)橹?、血管皆相對較少，熱度容易散失。