隨著一波波的冷空氣襲來(lái)，氣溫也越來(lái)越低了。人們?cè)诜篮Ｅぷ魃弦矝](méi)少下功夫，但還是會(huì)有一些器官因?yàn)槟愕姆雷o(hù)不到位而出現(xiàn)“故障”。有的人認(rèn)為，人還是應(yīng)該有點(diǎn)抗寒能力，才能使身體越來(lái)越適應(yīng)寒冷天氣，體質(zhì)才會(huì)變強(qiáng)。但是鍛煉抗寒能力不是人人都適合的，也不是一蹴而就的。那么，到底哪些器官需要你的重點(diǎn)防護(hù)呢?

　　怕冷的器官

　　一、耳朵

　　耳朵是怕冷的器官之一，因?yàn)樗褪?、腳一樣，都處于神經(jīng)末梢的位置。耳朵的大部分部位都是皮膚包裹著軟骨，只有耳垂部分有一點(diǎn)脂肪。我們知道，脂肪就是我們身體的“保溫層”，脂肪越厚的地方越不怕冷。也就是說(shuō)，耳朵怕冷，不僅僅因?yàn)樗幱谏窠?jīng)末端，還因?yàn)樗闹竞苌佟?/p>

　　如何判斷你的耳朵怕不怕冷?很簡(jiǎn)單，在沒(méi)有防護(hù)的情況下，你的耳朵是不是很容易長(zhǎng)凍瘡?如果是，就一定要在出門的時(shí)候戴上耳捂或是頭盔，想方設(shè)法地保護(hù)好耳朵。耳朵上雖然脂肪少，但神經(jīng)不少，很可能會(huì)凍得頭疼。

　　二、鼻子

　　鼻子是整個(gè)呼吸道的“大門”，靠鼻孔將空氣吸進(jìn)呼出。但是天氣寒冷的時(shí)候，鼻粘膜分泌的粘液變少，“屏風(fēng)”功能大大降低;毛細(xì)血管也變得又細(xì)又脆，局部血液循環(huán)變?nèi)?，?xì)菌在這種情況下必定趁虛而入。因此，冬天的時(shí)候很容易出現(xiàn)感冒、咳嗽等疾病，相信大家都有體會(huì)。

　　對(duì)于鼻子的保暖，可以在出門時(shí)戴上口罩。還有就是平時(shí)多按摩，方法也很簡(jiǎn)單：將拇指搓熱，用拇指的外側(cè)沿著鼻梁和鼻翼上下揉搓，一次30下，有空就做一做，能加速鼻部的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻子的抗寒能力。

　　三、胃

　　胃也是極怕冷的器官，別說(shuō)是冬天，就是夏天，你吃冰淇淋之后，都可能會(huì)感覺(jué)到胃部不適，何況是冬天。天氣寒冷，本來(lái)人體的血液循環(huán)就慢，這時(shí)候若再用生冷食物刺激胃部，很容易就會(huì)引發(fā)胃病。

　　所以，冬天不僅要保暖，吃的食物也要盡量溫?zé)崛彳?，多吃些清淡食物，少吃油膩難消化的食物，給腸胃減輕些負(fù)擔(dān)。