3.藥物和食物導(dǎo)致的尿黃

　　首先，吃藥期間也導(dǎo)致尿黃，這是因?yàn)樗幬镆残枰谌梭w內(nèi)代謝，經(jīng)腎過濾后產(chǎn)生的廢物會呈現(xiàn)淡黃色。尤其在食用維生素B的時候，尿液會變?yōu)辄S色。

　　其次，一些食物也會導(dǎo)致尿黃，甚至?xí)?dǎo)致皮膚變黃。如胡蘿卜、橘子、山莓等。

　　所以，尿黃也分為多種原因，一般尿液越是清澈，則表明其體內(nèi)越干凈。

　　4.尿頻也說明體內(nèi)毒素多

　　腎臟也是人體的一個解毒器官，藥物和一些有害的化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)之后主要在肝腎中代謝。這也造成腎臟容易被毒素危害，女性容易月經(jīng)量少，經(jīng)期短和血色暗。還會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，這是由于腎臟中堆積毒素之后，排出水分能力降低，多余的體液就會造成水腫現(xiàn)象。另外，下巴有痘痘和容易疲倦，也是腎臟毒素多的表現(xiàn)。

　　二、臉上有黃斑也是肝臟需要排毒的信號

　　除了我們上文中提到的小便黃需要排毒之外，面色黃和臉上出現(xiàn)黃褐斑，這多是肝臟需要排毒的表現(xiàn)。

　　1.面色黃

　　導(dǎo)致面色黃的原因有很多，排出肝臟疾病之外，出現(xiàn)面色萎黃主要有一下幾個原因。

　　首先，肝臟的毒素堆積會導(dǎo)致面色黃，如長期熬夜導(dǎo)致肝臟在11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，這個肝經(jīng)活躍時間沒有及時排毒，導(dǎo)致面色萎黃，氣血不足。

　　其次，身體其他部位毒素堆積也會導(dǎo)致面色黃。人體攝入的食物在體內(nèi)的停留時間是12-24小時，如果過久的停留，接觸腸壁的時間比較長，則這些廢物就會被人體吸收，導(dǎo)致代謝失調(diào)出現(xiàn)毒素。