所謂人壽有窮時(shí)，意思就是說(shuō)每一個(gè)人的生命都有走到盡頭的時(shí)候，無(wú)論是古代獨(dú)攬大權(quán)的帝皇還是普普通通的百姓，后都免不了化為一抔黃土。隨著時(shí)間的流逝，人的身體也會(huì)經(jīng)歷從年輕到衰老的轉(zhuǎn)變，但是這個(gè)過(guò)程并不是一蹴而就難以發(fā)覺的，而是可以從種種身體上的變化上反映出來(lái)。

　　傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)認(rèn)為，無(wú)論男女每隔一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)一些生理上的變化，這些變化代表著身體進(jìn)入了一個(gè)全新的狀態(tài)。如男性八歲時(shí)開始換牙，十六歲的時(shí)候擁有了繁衍后代的能力，三十二歲的時(shí)候生命力達(dá)到頂峰……人體的變化與大自然是何其的相似，日出日落、花謝花開、四季輪轉(zhuǎn)，衰老也是一個(gè)無(wú)法抗拒的規(guī)律。那么既然衰老無(wú)法避免，那么是不是就代表我們可以自暴自棄了呢?

　　一、經(jīng)常疲勞

　　年輕的時(shí)候是也是一個(gè)人精力為旺盛的時(shí)刻，即使是徹夜的狂歡、長(zhǎng)途的跋涉或者干一些體力活動(dòng)也都不會(huì)覺得過(guò)分的疲勞?？墒请S著年齡的上升，人們會(huì)逐漸感到無(wú)論是自己的精力還是體力都大不如從前，往往只要稍微的活動(dòng)一下就會(huì)感到氣喘吁吁，勞累不已。這其實(shí)就是身體衰老的信號(hào)，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人體的新陳代謝速度自然就會(huì)變慢，加上平時(shí)不良的生活習(xí)慣對(duì)身體產(chǎn)生的影響，無(wú)疑會(huì)使健康大打折扣。如果再不作出改變，那么很可能會(huì)使身體的機(jī)能全面的下降。

　　二、掉頭發(fā)

　　擁有一頭烏黑靚麗的頭發(fā)是很多男女的夢(mèng)想之一，然而當(dāng)?shù)搅艘欢ǖ哪昙o(jì)后，人們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)開始紛紛的離自己而去。其實(shí)頭發(fā)也有它自己的壽命，當(dāng)達(dá)到一定的長(zhǎng)度時(shí)，自然而然的就會(huì)脫落下來(lái)，這是一種很正常的情況。

　　頭發(fā)的生長(zhǎng)有著它自己的周期，自然性的掉頭發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生，只是有的人多有的人少。人的生命力在三十幾歲達(dá)到頂峰后，就開始逐漸的走下坡路，新陳代謝的速度也比不上年輕的時(shí)候。而頭發(fā)之所以呈能夠呈現(xiàn)出烏黑靚麗的樣子，其中黑色素功不可沒(méi)，不過(guò)隨著新陳代謝速度的減緩，身體分泌的黑色素也越來(lái)越少，這就導(dǎo)致了人的頭發(fā)開始白發(fā)、繼而脫落。