衰老是所有人都想要避免的事情，但是生活中總是會出現(xiàn)衰老這樣的情況，其實衰老也有著很多的前兆，當(dāng)人在生活中出現(xiàn)這些前兆時就要注意起來，及時的想方法避免避免這些衰老的情況加速，否則很容易的就會導(dǎo)致衰老速度越來越快，那么在生活中哪些事情是衰老來臨的征兆呢?

　　一、五感衰退

　　細胞是組成身體的基本單元，而人在衰老時身體細胞一定會出現(xiàn)退化的情況，人在生活中維持身體健康，身體機能是需要不斷更新細胞的，但是當(dāng)人體的細胞出現(xiàn)衰老退化事，一些需要不斷更新細胞的部位就會出現(xiàn)征兆!

　　聽覺、嗅覺、味覺、視覺、觸覺被人們稱為五感，而這些感覺想要維持在巔峰狀態(tài)是需要細胞不斷更新的，但是當(dāng)身體緩緩的步入衰老時，細胞更新?lián)Q代的速度就會變慢，這些感覺就會慢慢的衰退，因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的五感逐漸衰退時，一定要注意，因為這很有可能就是衰老的前兆哦!

　　二、力量以及耐力退化

　　當(dāng)人的耐力以及力量不斷的衰退時，往往就是衰老開始的前兆，因為決定耐力以及力量是肌肉，當(dāng)人衰老時，肌肉的反應(yīng)往往是十分明顯的，肌肉和頭發(fā)可以說是身體可以先感受到衰老的部位!

　　當(dāng)人出現(xiàn)力量退化、耐力退化這樣的情況時，就要注意了，這很有可能是衰老所導(dǎo)致的，所當(dāng)人在生活中發(fā)現(xiàn)自己力量大不如前、耐力大不如前，甚至身體素質(zhì)都呈現(xiàn)為一種下降的趨勢是，很有可能就是衰老悄悄的降臨在你身邊了!

　　而在這時就要好好的保護身體，每天保持適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣才可以有效的延緩衰老的腳步，讓自己年輕的狀態(tài)可以長久的存在!

　　三、血液問題

　　血液是直觀反應(yīng)人體是否衰老的因素，當(dāng)人體出現(xiàn)衰老是血液老化同樣十分明顯，血紅細胞的活性下降、血液流動的速度下降，這些都有可能表示衰老已經(jīng)降臨，因而在生活中想要保護好身體的健康，對于這些情況就要重視起來!