長肉已經成了過年期間的“通病”了。身體有些部位長肉是無傷大雅，對健康也是影響不大的，但是有些臟器上的脂肪如果過多的話就會對健康造成很大的威脅。今天小編想要和大家分享的是身體這處千萬不能長脂肪，并且如何預防這些器官上長脂肪，我們一起來看一下!

　　身體哪些部位不能長脂肪?

　　1、肝臟部位不能長脂肪

　　肝臟部位長了過多的脂肪，就是我們常說的脂肪肝。脂肪肝，我們已經不再陌生了，經常酗酒或是體重超重的人群常被查出患有脂肪肝。當肝臟重量中脂肪的比例超過5%~10%時，身體就患上非酒精性脂肪肝。因此，我們一定要預防肝臟部位積聚過多的脂肪。

　　一旦患上脂肪肝就是導致肝臟部位的功能下降，肝細胞中脂滴增多，長期如此會導致肝臟功能衰退甚至是出現(xiàn)肝臟組織壞死。

　　此外，脂肪肝還會誘發(fā)其他疾病，例如高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等常見的心腦血管疾病。身體是一個有機的整體，一旦某一個“零件”出現(xiàn)病變就會連帶著很多并發(fā)疾病。

　　糖尿病大家都不陌生，其本身不會致命，但是其引發(fā)的一系列并發(fā)癥會致命?；加兄靖蔚娜巳褐杏谐^百分之三十的患者患有不同程度的糖尿病?？梢娭靖螌τ谌梭w的危害，不是幾句話就可以概括的。

　　2、心臟部位不能長脂肪

　　心臟是不斷跳動的，可想而知心臟上的脂肪過多會造成什么樣的嚴重后果。心臟相當于一個年輕的運動員，如果身上的脂肪過多必然會導致運動速度變慢。心臟上的脂肪過多就會加重心臟工作的負擔，長期以往就會出現(xiàn)一系列的心臟疾病，例如：冠心病，心肌梗塞等。

　　心臟跳動是生命體征的重要表現(xiàn)形式之一，心臟的健康更是關系到壽命的長短。因此，心臟部位的脂肪千萬不能過多。一旦心臟部位的脂肪過多了將會出現(xiàn)一系列的惡心循環(huán)。心臟動力不足將會導致人體運動量減少，運動量減少將會集中體內脂肪的集聚，更加會加重心臟的負擔。