按摩此穴既有助于改善局部血液循環(huán)，防治鼻病，還能防治面部神經(jīng)麻痹癥。

　　2、鼻外按摩

　　促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán)

　　用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側(cè)并用力向下拉，由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻黏液。

　　促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻黏液。

　　3、鼻內(nèi)按摩

　　防治萎縮性鼻炎

　　將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內(nèi)，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜正常。

　　有效減輕空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發(fā)生，增加耐寒能力，拉動鼻中隔軟骨，還有利于防治萎縮性鼻炎。

　　4、印堂穴按摩

　　刺激嗅覺細(xì)胞

　　用拇指，食指和中指的指腹點按印堂穴(在兩眉中間)12次，也可用兩手中指，一左一右交替按摩印堂穴。

　　此法可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，并能刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺靈敏，還能預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

　　5、給鼻子洗澡

　　預(yù)防呼吸道疾病

　　在都市生活中，人不可避免地要與被各種廢氣污染的空氣打交道，這些污染物在鼻腔內(nèi)留下了大量污垢。

　　在得不到有效清洗的情況下，正逐漸侵害鼻腔黏膜的健康。因此，要經(jīng)常給鼻子“洗洗澡”。

　　在此特別推薦冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻子對天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防感冒及各種呼吸道疾病。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的鼻子干燥，你們都了解了吧。這對于喜歡吃水果的人來說，真的是極好的。看了上面說的鼻子干燥出血怎么辦以及鼻子干燥什么原因，要想補(bǔ)血的就趕快去試試效果怎么樣吧。