另外，引起黑點兒的因素也有很多，由于長時間穿不合腳的鞋子，或者一些女性總是頻繁的穿高跟鞋，這些種種原因都是造成腳趾甲上黑點兒產(chǎn)生的原因。

　　因此，如果發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲上有黑點兒，我們則需要及時的消毒，并且注重清潔衛(wèi)生。而對于一些不明原因而產(chǎn)生的黑點兒， 我們則需要及時的去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查，以防止疾病產(chǎn)生。

　　3、趾甲紋路光滑平整

　　一個健康的腳趾甲狀態(tài)其甲面是很光滑平整的，趾甲的健康生長需要多種營養(yǎng)素的供給，而這主要來源于身體。所以說，只有人體中的各類營養(yǎng)素平衡充足，便能很好的維護趾甲的健康生長。

　　而如果遇到凹凸不平的則需引起重視了，這很有可能是健康出現(xiàn)了問題。而引起趾甲出現(xiàn)凹凸的主要原因是由于趾甲營養(yǎng)不良而形成的。

    此種趾甲現(xiàn)象如果不加以重視，則很容易轉(zhuǎn)變成灰指甲!對人們的健康產(chǎn)生極大的隱患。

　　如果腳趾甲太薄，很容易斷裂或是停止生長，那則表示是體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)或維生素A而導(dǎo)致，因為趾甲是由蛋白質(zhì)而構(gòu)成的，只有當(dāng)人體內(nèi)蛋白質(zhì)充足的時候，才能更好的維護趾甲的健康。

　　二、足部的日常養(yǎng)護

　　1、選舒適的鞋子和襪子

　　足部是支撐身體整個重心的重要部位，同時在日常護理中也是常易忽略的。

　　另外如果足部總是出汗，我們可以穿棉織的襪子，因為這些襪子能起到吸汗并能減少摩擦的作用。

　　另外要穿合腳的鞋子，不要過大或過小，盡量少穿尖頭鞋和細(xì)高跟鞋。因為穿這樣的鞋子會導(dǎo)致整個人重心向前傾斜，從而導(dǎo)致足部的血液循環(huán)不通暢。

    久而久之便會造成足部皮膚產(chǎn)生磨損，對腳趾也會產(chǎn)生不良的擠壓，從而危害身心健康。