4、保證睡眠,每天要有7小時(shí)的睡眠時(shí)間 ,睡眠充足有助于滋潤眼睛,減少眼睛的血絲。

　　5、以冷毛巾敷眼部,可收縮血管,滋潤眼睛。

　　6、上網(wǎng)時(shí)間不要太久,每隔2小時(shí)就停5分-15分鐘,看書也一樣。

　　7、服用葉黃素、維生素A、胡蘿卜素及鋅，補(bǔ)充眼睛必需的營養(yǎng)元素。

　　怎樣消除眼睛紅血絲

　　眼藥水

　　大家可以挑選一款有去紅血絲效果的眼藥水。每天在眼睛難受的時(shí)候，就涂抹一些。

　　充足的休息

　　光靠藥物也是不科學(xué)的。主要還是看自己怎么讓眼睛放松休息。眼睛不難受了，自然就不會總出紅血絲了。有空的時(shí)候可以做做眼保健操。

　　用眼衛(wèi)生

　　好的衛(wèi)生決定了眼睛的健康，應(yīng)該自己有一條自己的專用手巾，平時(shí)定時(shí)的用開水燙燙消毒。平時(shí)不要總用手碰眼睛，這樣做也是很不衛(wèi)生的。

　　內(nèi)在調(diào)理

　　有紅血絲其實(shí)也證明了有熬夜、上火等現(xiàn)象的產(chǎn)生，大家可以喝一些去火的飲品，如蜂蜜水，等滋潤去火的飲品。

　　冷敷的方法

　　如果感覺眼部很熱的時(shí)候，建議用毛巾沾涼水，然后敷在眼睛上面，冷敷可以收縮血管，滋潤我們的眼球，讓眼睛更有水分，透亮。建議不要用太冷的水，稍涼的就可以了，以免再次刺激眼球。

　　眼部卸妝

　　一些化妝品總在無意間傷害我們的眼睛，所以盡量避免眼部周圍涂抹化妝品。如果涂抹化妝品，那么在卸妝的時(shí)候，應(yīng)主要清潔好眼部周圍的肌膚。

　　結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了為什么眼球有血絲了，也知道了眼球有血絲應(yīng)該怎么辦了，更知道了消除眼球有血絲的方法了。因此，如果你眼球有血絲的話，那就試一試這些方法吧，相信對你會有幫助的。