女人為了緩解便秘竟然要求醫(yī)生做什么呢?便秘是現(xiàn)在很多人都有的毛病，那么，你知道長(zhǎng)期便秘的危害有哪些嗎?如何緩解便秘，效果比較好呢?便秘的治療方法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看造成便秘的原因有哪些呢?

　　女人長(zhǎng)期便秘的危害有很多，有時(shí)候人會(huì)病急亂投醫(yī)，下面這位女子就是典范，我們一起來(lái)了解一下吧!

　　女子10天沒(méi)排便，要醫(yī)生給她“開(kāi)腸破肚”取大便

　　“龔醫(yī)生，我現(xiàn)在大便正常了，謝謝你的治療。”今天上午9時(shí)許，醫(yī)院門(mén)診內(nèi)科，一女子拉著龔醫(yī)生的手，表達(dá)感激之情。

　　今年50歲的張女士是貴州人，在義烏一家企業(yè)務(wù)工。張女士說(shuō)，20年前，她患上便秘，到過(guò)多家醫(yī)院看醫(yī)生，服過(guò)不少西藥和中藥，雖然有所緩解，但仍然沒(méi)有從根本上解決問(wèn)題。

　　隨著時(shí)間的推移，張女士的病情越來(lái)越重，大便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力，大便由剛開(kāi)始的3天1次，變成6天1次，肚子脹鼓鼓的。

　　只吃不拉讓張女士非常痛苦，后來(lái)聽(tīng)說(shuō)開(kāi)塞露能通便，她就買(mǎi)來(lái)試用。每次有便欲的時(shí)候，張女士就打開(kāi)一只開(kāi)塞露往腸道里面擠，起初，還有效果，后來(lái)用的次數(shù)多了就不見(jiàn)效了，反而便秘更加嚴(yán)重，到后來(lái)10天拉一次大便。

　　便秘讓張女士異常痛苦，治療便秘的各種方法和招數(shù)都用過(guò)了，就是沒(méi)有效果，是不是自已的腸道出了大問(wèn)題?“龔醫(yī)生，我有10來(lái)天沒(méi)拉大便了，難受死了。”

　　6月3日上午，張女士來(lái)到醫(yī)院看醫(yī)生，她一邊向龔醫(yī)生訴說(shuō)自已的病情，一邊要龔醫(yī)生給她“開(kāi)腸破肚”， 快點(diǎn)把腸道里面的大便清理出來(lái)。

　　“不要著急，你這樣反而會(huì)加重病情。”龔醫(yī)生一邊安慰張女士，一邊仔細(xì)為其檢查診斷，原來(lái)張女士是嚴(yán)重的腸蠕動(dòng)功能下降所致便秘，中醫(yī)稱(chēng)“寒秘”。弄清病情后，龔醫(yī)生對(duì)癥治療，一周后，張女士病情明顯改善。

　　如果你便秘了，千萬(wàn)不要依靠那些藥物來(lái)排便，對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒(méi)有，治療便秘關(guān)鍵在于什么呢?接著往下看吧!

　　治療便秘關(guān)鍵在預(yù)防

　　1.避免進(jìn)食過(guò)精細(xì)

　　避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。

　　2.避免排便習(xí)慣受到干擾

　　由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。

　　3.避免濫用瀉藥

　　濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱，形成對(duì)某些瀉藥的依賴(lài)性，造成便秘。

　　4.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合

　　適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。

　　5.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

　　每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。

　　6.議患者每天至少喝6杯250毫升的水

　　進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉，并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣(每天2次，每次15分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動(dòng)作電位活動(dòng)增強(qiáng)，將糞便向結(jié)腸遠(yuǎn)端推進(jìn)，故晨起及餐后是易排便的時(shí)間。

　　7.有病及時(shí)治

　　及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎，不要使用洗腸等強(qiáng)烈刺激方法。