舌苔的厚薄

　　苔質的厚薄，以見底和不見底為標準，透過苔質隱隱能見到舌質的為薄苔，不能見到舌體的稱為厚苔。

　　如果薄苔，多主外感表證，亦主內傷氣郁。舌淡紅，苔薄白，多見于正常人或風寒表證。舌淡，苔薄白，多為氣血兩虛。舌紅，苔薄黃，為氣分熱初起。

　　如果厚苔，主痰飲、濕邪、積滯，“食積內停”。如果舌苔厚膩同時，伴有口苦、口粘、口臭、口瘡、口渴，下焦便秘或者黃赤臭熱、肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤，也叫“上火”。舌苔由薄轉厚的，反映病邪由表入里，病情由輕轉重;舌苔由厚轉白的，表明病邪由里而外，病邪退卻身體好轉。

　　舌苔的潤燥

　　舌苔的潤燥反映了體內的津液情況，正常的舌苔是不干不濕的。

　　燥苔

　　舌苔干燥而缺乏津液稱為燥苔。如果燥苔，則說明體內津液不足，外感燥熱傷津，內傷陰虛津液不足。

　　潤苔

　　舌苔滑潤多津液，說明津液未傷，稱為潤苔。而如果舌苔面上水分過多，伸舌水分顯示像要往下滴的，表示體內有濕停留，為滑苔。

　　其他

　　膩苔

　　苔質致密、細膩像有一層混濁光滑的粘液覆蓋在舌面上，不易擦去，多屬于痰濕內盛。

　　腐苔

　　苔質疏松的像豆腐渣一樣，堆積在舌面上，容易擦去，表示實熱蒸化了胃中的食物，胃中宿食化腐。

　　無苔

　　少苔表示機體正氣不足，無苔也表示胃氣大虛，缺乏生機。

　　此外還有花斑苔(脾胃蘊熱、濕熱內盛)，青紫舌(體內有瘀血或血流滯緩，陽氣不足)等多種情況，需具體情況具體分析。

　　伸出你的舌頭就能診斷你的身體狀況，是不是很神奇呢?身體出了毛病一般都會在舌頭上顯現(xiàn)出來的，因此，要注意觀察舌頭的變化哦!

　　結語：通過上文的介紹，你知道怎樣通過舌頭看健康了嗎?舌頭是人體比較重要的部位之一，通過觀察舌頭的顏色、舌苔的厚薄以及舌苔的潤燥，我們可以知道身體健康狀況如何，身體出現(xiàn)了什么毛病，看了上文，你知道如何觀察了嗎?