女人每天早上嘴里含什么東西身體能夠越來越棒呢?女人一旦上了年紀(jì)身體就會變得越來越弱，那么，女人應(yīng)該如何身體調(diào)養(yǎng)呢?不同體質(zhì)養(yǎng)生法有什么不同呢?下面我們一起來看看女性保健的方法有哪些呢?

　　女人的身體重點(diǎn)在于調(diào)養(yǎng)，只有調(diào)理好了，身體才能越來越棒，下面來看看女人應(yīng)該如何養(yǎng)身子吧!

　　女人每天早上含這個，身體越來越好，還能克服多種雜癥

　　家住北京的王女士原來抵抗力很差，經(jīng)常感冒，曾得過膽管結(jié)石、肝功能也不好。從去年春節(jié)開始，聽從醫(yī)生的建議，堅持每日早上含姜，至今含姜已快1年，她自述身體出現(xiàn)了三個奇跡。

　　一、不經(jīng)常感冒了

　　自從去年含姜到現(xiàn)在，我很少感冒，感冒時喝一包“沖劑”就好了。

　　二、膽管結(jié)石好了

　　去年8月6日，我去體檢，做B超檢測肝左葉膽管結(jié)石：0.8×0.2cm，我之后沒有吃過治療膽結(jié)石的藥，只是聽從了中醫(yī)的建議，每天早上含姜，今年8月7日又去體檢，膽囊未見異常。醫(yī)生講，早上含姜，腎結(jié)石、膽結(jié)石都可以治好。

　　三、做肝功能檢查，都為陰性

　　我從98年到02年做“兩對半”檢查，兩項(xiàng)陽性，不是大小三陽。今年再體檢，檢查兩對半，全部陰性。反而需注射乙肝疫苗。

　　怎樣含姜

　　把生姜皮刮掉，每日切4-5片生姜(不可切厚，會辣)，放到碗里。每日早上，先喝杯溫白開水，然后把水倒進(jìn)裝有姜片的碗里消毒，再把姜片放嘴里，慢慢嚼，含10-30分鐘，把姜片咬爛，把姜的氣味在口腔里擴(kuò)散。

　　研究表明，生姜共有20種食療功效。生姜性溫，可發(fā)汗散寒，溫胃止吐，增強(qiáng)血液循環(huán)，助消化，好處很多。

　　生姜本來就是好東西，能夠治愈各種疾病，這種方法大家可以試試，下面來看看不同體質(zhì)的女人應(yīng)該如何調(diào)理身體吧!

　　不同體質(zhì)的女人調(diào)養(yǎng)方法

　　一、平和體質(zhì)

　　疾病傾向：較少患病

　　“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，典型的平和體質(zhì)。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格隨和開朗。