健康的身體無(wú)疑是大家都想要擁有的，但是，或多或少會(huì)有一些疾病成為你健康道路上的攔路虎，會(huì)影響到健康。觀看容貌對(duì)于判斷身體是否患有疾病有非常重要的作用，這是因?yàn)楹芏嗉膊≡谖覀兊哪樕夏軌蝻@現(xiàn)出來(lái)，以身體這處來(lái)說(shuō)，要是過(guò)于發(fā)黑，往往是身體調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，肝腎不好的朋友更要當(dāng)心，以免加重肝腎的病變。

　　一、觀看眼睛知曉肝腎

　　這里說(shuō)到的身體某個(gè)部位就是眼睛了，黑眼圈的深淺對(duì)于肝腎有較大的影響，黑眼圈越黑說(shuō)明，肝腎越不好。

　　黑眼圈并不只是熬夜產(chǎn)生的，也不只是睡眠不足導(dǎo)致的，而是身體內(nèi)臟的外在表現(xiàn)，要是長(zhǎng)時(shí)間的表現(xiàn)出黑眼圈，那么很有可能是患有肝臟疾病，例如，肝炎;或者是患有腎臟疾病，例如，腎虛等。

　　二、黑眼圈與肝腎的關(guān)系

　　當(dāng)黑眼圈越重，往往是肝腎調(diào)節(jié)出現(xiàn)越亂的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候如何理清兩者之間的關(guān)系顯得非常重要。

　　1、肝臟和眼睛的關(guān)系

　　肝臟和黑眼圈之間有著潛移默化的關(guān)系，對(duì)于一些肝功能不全、肝臟腫大、病變的人來(lái)說(shuō)，黑眼圈是長(zhǎng)時(shí)間存在的。

　　一方面在中醫(yī)看來(lái)肝主目，一個(gè)人肝臟是否健康，看其眼睛能夠一覽無(wú)余，肝氣通于目，肝氣運(yùn)行順暢能夠分辨出五色，但是，當(dāng)肝臟出現(xiàn)病變往往會(huì)影響到視力的強(qiáng)弱、眼睛的健康。

　　另一方面，肝臟作為身體的造血器官，身體血液的生成、更新離不開(kāi)肝臟的運(yùn)行。肝臟造血順暢，能夠通過(guò)眼睛表現(xiàn)出現(xiàn)，眼睛會(huì)顯得炯炯有神，當(dāng)肝血不足，往往會(huì)造成眼睛干澀、視物不清，造成眼睛視力低下等。

　　另外，肝臟要是處于風(fēng)熱的情況，會(huì)造成目赤癢痛;肝火旺的人，則可能出現(xiàn)目赤生翳的癥狀。

　　如何保健

　　那么在平時(shí)應(yīng)該如何保護(hù)肝臟，以此來(lái)保護(hù)眼睛呢?

　　這個(gè)時(shí)候我們可以把飲食和保健結(jié)合在一起，就飲食來(lái)說(shuō)，可以食用疏肝養(yǎng)肝的食物，例如，菠菜、瘦肉等。