女人每天摸什么地方勝過吃補藥的呢?在生活中,很多人都比較喜歡通過穴位按摩來養(yǎng)生,那么,你知道按摩的好處有哪些嗎?不同的人體穴位對應(yīng)的療效相同嗎?下面我們一起來看看女人應(yīng)該經(jīng)常摸哪些穴位吧!>>>喝水加這四物勝過服補藥
人體穴位有很多個,不同的穴位有不同的療效,那么,女人應(yīng)該經(jīng)常摸哪些穴位呢?哪些人體穴位對女人有好處呢?
女人每天摸這些穴位能美容養(yǎng)顏、暢通氣血,勝過吃補藥
點按承漿穴——翳風穴
先點壓頦唇溝的承漿穴8~10下,然后向外打小圈,沿下頦至耳下的翳風穴(耳垂后乳突前下方的凹陷處),再點壓8~10次。
點按地倉穴——下關(guān)穴
點壓口角的地倉穴8~10下,然后向外打小圈,沿顴骨下方至顴弓下的下關(guān)穴(耳前一橫指顴弓下凹陷中,張口時隆起處),點壓8~10下。
點按迎香穴——太陽穴
迎香穴位于鼻翼旁凹陷處。此穴可疏風通竅,潤澤肌膚,鼻塞時按此穴有奇效,其美容功效主要是延緩面部皺紋尤其是鼻背、鼻周皺紋的出現(xiàn)。
點壓鼻翼旁的迎香穴8~10下,然后沿顴骨向外打小圈至目外側(cè)的太陽穴,再點壓8~10下。
以上三條經(jīng)絡(luò)線既是經(jīng)絡(luò)的循行線,又是面部肌肉的起止點,通過經(jīng)絡(luò)線的按摩既可以起到疏經(jīng)活絡(luò)、暢通氣血、潤養(yǎng)美容等作用,又可以對抗地球向下的引力,減輕肌肉的松弛下垂,預(yù)防鼻唇溝的產(chǎn)生。
讀書時,我們就驚訝于自己的老師,50多歲的人了,臉上的皮膚緊繃繃的,鼻唇溝一點都不明顯。后來我們幾個女生偷偷地問她有什么保養(yǎng)的秘訣,她就很開心地告訴我們要經(jīng)常干洗臉,并且循經(jīng)按摩上面三條經(jīng)絡(luò)線。
美容特效穴——陰陵泉穴
黑鼻頭通常也叫黑頭粉刺,有人很喜歡用手擠,結(jié)果是毛孔越擠越大。網(wǎng)上介紹了各種治療方法,有用鼻貼、用食鹽、用飯團、用嬰兒油、用珍珠粉等等,但是這些方法往往治標不治本。按摩陰陵泉穴則可以從根本上控制水油平衡。
取穴
膝蓋內(nèi)側(cè)橫紋往下,會摸到一個突起的骨頭,沿著骨頭的下方摸,會摸到一個凹陷的地方,這就是陰陵泉穴。
手法
每天用手指按揉10分鐘以上。