5、耳朵焦枯干癟

　　在中醫(yī)上，耳輪可以反映一個(gè)人腎氣和腎衰。腎衰的人一般耳朵是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現(xiàn)，這是典型的腎虛的表現(xiàn)。建議您不妨照照鏡子，觀察一下。

　　6、經(jīng)常無病呻吟

　　如果一個(gè)人整天總是哼哼唧唧的，即我們常說的無病呻吟，是一種腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對(duì)應(yīng)，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。所以，如果經(jīng)常無病呻吟就是腎虛了!

　　7、總感覺口咸

　　五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟臟腑也是相對(duì)應(yīng)的，與腎對(duì)應(yīng)的味就是咸味。因此以后就要注意了，如果經(jīng)常覺得嘴里總是咸咸，那就要引起注意了，這是腎虛的表現(xiàn)。

　　8、身上有腐臭味

　　人體的氣味也可以反映腎虛。如果身體上近感覺到有一種異常的腐朽的氣味，壞了，這個(gè)人一定是腎虛了!因?yàn)楦奈兜缹儆谀I的味道，五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是腎的味道。

　　如果細(xì)心留意，我們身邊尿毒癥的病人身上就是臭的。如果身上發(fā)生腐朽的味道，說明這個(gè)人腎病很嚴(yán)重。

　　9、莫名感到恐懼

　　有的病人總無緣無故地恐懼、害怕，這也是與腎虛有關(guān)系的。因?yàn)樵谀I的情志那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就害怕，那是腎虛、腎氣不充足的表現(xiàn)。

　　10、無緣無故總顫栗

　　很多人無緣無故總愛顫栗，這個(gè)栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛表現(xiàn)。腎虛的人會(huì)比較恐懼，恐懼的人會(huì)顫抖，怕冷的人也會(huì)顫抖。所以你如果老是無緣無故地顫抖，一定要注意這就是腎虛的表現(xiàn)。

　　男人腎虛似乎是很常見的事情，那么，男人腎虛應(yīng)該如何補(bǔ)腎呢?男人補(bǔ)腎的方法有哪些呢?一起來看看吧!

　　不需要花錢的幾個(gè)補(bǔ)腎方法

　　很多人盲目追求補(bǔ)腎的良藥、良方，其實(shí)沒太大必要，一是凡補(bǔ)品均應(yīng)辨證論治，補(bǔ)錯(cuò)了反而出問題;二是養(yǎng)腎的良方其實(shí)就在我們自己身上，以下就為您介紹3個(gè)“不花錢的養(yǎng)腎良方”。