在大多數(shù)人眼中，美腿是和纖細(xì)掛鉤的。不過后有專家指出，從健康的角度出發(fā)，纖細(xì)的大腿可能帶來很多的健康隱患。女人是每個家庭中的頂梁柱，只有女人健康了，才能對家庭、對男人有好處。

　　專家指出，很多女性嫌自己的腿不夠細(xì)，其實(shí)女性的脂肪大部分是儲存在臀部和大腿上，因此女性腿粗一點(diǎn)是正常的。

　　大腿細(xì)直接說明人的肌肉總量不夠，這可能對全身健康都有影響。據(jù)介紹，人體有大約50%的 血液和神經(jīng)在兩條腿上，人體的很多能量代謝也要依靠兩 條腿。對于很多中老年人來說，如果大腿變細(xì)、上身變胖，很有可能是患上了糖尿病或者高血壓。此外，如果感覺早上起來腿站在地上像踩棉花，有可能血壓有問 題，甚至有腦梗問題。

　　把兩條腿練粗對身體健康很有好處，人的代謝能力也可以提高。趙之心介紹，鍛煉大腿第一個辦 法是大步走，一是邁弓步，之后保持弓步狀態(tài)下蹲，再抬起邁另一條腿;二是大步走，每邁一步都把腳慢慢抬起再慢慢放下，讓大腿在這一階段完整用力，這個過程 可以讓大腿的肌纖維得到有效刺激，讓腿變得更有力量。第二個鍛煉大腿的辦法是爬樓梯，但好扶著樓梯的欄桿，每次跨越兩級臺階。但這個好是下午3點(diǎn)到9 點(diǎn)，因?yàn)檫@時經(jīng)過一天的活動，人的膝關(guān)節(jié)不易受傷。第三個辦法是下蹲練習(xí)，但好在下午或者晚上進(jìn)行，尤其是老年人和高血壓、心臟病、糖尿病患者，佳的 鍛煉時間也是下午3點(diǎn)到9點(diǎn)。而且蹲下站起時，好雙手扶著膝蓋，先抬起屁股再抬頭，這樣人不容易頭暈。

　　女人就是這樣，只有當(dāng)她真正知曉，愛在她生命中的意義，以及為此她心甘情愿的付出，于是，她才會真正地不是一個孩子，而具備了成為別人的妻子、孩子的母親的條件。所以，家庭，唯有家庭才是女人生命中的重中之重，是她甘愿用其一生去捍衛(wèi)的所在。

　　而相反，唯有家庭，家庭才是女人到達(dá)愛的人生的直通公路。雖然會有曲折，會有吵鬧，會有不甘，會有放棄，會有權(quán)衡，會有委屈。但當(dāng)女人擠出第一滴乳汁，她會覺得自己終于同母親聯(lián)系在了一起。當(dāng)女人挽著成功男人的手臂，她才會感到真正無比的榮耀。當(dāng)女人看著孩子漸漸長大，并且獨(dú)立開始自己的人生，她才會欣然微笑，感受到無比的完整。女人就是這樣，只有當(dāng)她真正知曉，愛在她生命中的意義，以及為此她心甘情愿的付出，于是，她才會真正地不是一個孩子，而具備了成為別人的妻子、孩子的母親的條件。所以，家庭，唯有家庭才是女人生命中的重中之重，是她甘愿用其一生去捍衛(wèi)的所在。

　　所以為了女人，男人應(yīng)該知道這些

　　女性腿越細(xì)壽命越短

　　人體上應(yīng)該減肥的部位是腹部，如果這里積存的脂肪過多，但會在體內(nèi)器官表面形成有害脂肪層，從而加大心臟病、糖尿病和其他疾病的發(fā)生率。

　　研究人員宣稱，一個具有俗稱“梨形身材”的人，患上心臟病和糖尿病的幾率反而會降低。上述研究共調(diào)查了將近3000名男女志愿者，整個研究持續(xù)了12年之久。

　　近十二年的研究調(diào)查可以知道，大部分的人因?yàn)榛加心骋环N疾病而去世的，他們這類人的腿的周長都是大于60cm的。但是對于一些大腿圍只有46cm的人，這類人的死亡的概率卻是一般人的兩倍。

　　與此同時，如果男人的腰圍超過101厘米，女人腰圍超過89厘米的，他們罹患心臟病和糖尿病的風(fēng)險也將大大增加。因此，人體下部的脂肪是有益健康的，但具體機(jī)理不明。

　　其他國家醫(yī)療機(jī)構(gòu)表示，由于各地區(qū)人體素質(zhì)并不相同，因此需要開展更多、更廣泛的調(diào)查來確定上述結(jié)果的“普遍意義”。