養(yǎng)生是很多人都關(guān)注的，而在這樣的季節(jié)，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的腳后跟和腳掌會(huì)出現(xiàn)干裂的情況，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)有出血的情況發(fā)生，造成傷口以及周邊的皮膚感染，尤其是我們的父母，很多人都會(huì)有這樣的現(xiàn)象。那么腳后跟干裂怎么辦呢?今天我們就為大家介紹一些食物，可以治療皮膚干裂，一起來(lái)了解一下吧。

　　之所以會(huì)出現(xiàn)腳后跟和周?chē)つw干裂的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樘鞖庖蛩亍⑸硭ダ稀⑵つw疾病、營(yíng)養(yǎng)因素、真菌感染等。

　　由于足部承受了我們整個(gè)身體的重量，每次的站立、行走等都會(huì)給腳后跟很大的壓力，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致足部肌肉胼(pian)胝(zhi)，就是我們通常說(shuō)的老繭了。行程死皮、死肉的情況，氣血不行容易出現(xiàn)開(kāi)裂的情況。

　　俗話(huà)說(shuō)：千里之行始于足下，雖然這樣解釋有點(diǎn)強(qiáng)硬，但是這足以說(shuō)明足部的重要性。

　　針對(duì)腳后跟、腳掌龜裂的情況，大家都在嘗試各種各樣的藥方、藥膏、偏方嘗試治療，但是要么是價(jià)格上，要么是效果上都不盡如人意。

　　其實(shí)有一種草藥，大家都不陌生，但是卻不知道他在治療皮膚病上有非常突出的效果，這味藥叫馬齒莧。

　　馬齒莧，全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目;還可作獸藥和農(nóng)藥;嫩莖葉可作蔬菜，味酸，也是很好的飼料。更重要的是馬齒莧對(duì)全身皮膚的一切癰腫瘡毒有很好的效果，即可解毒止痛，還能保護(hù)皮膚，促進(jìn)生肌收口。

　　在治腳后跟、腳掌開(kāi)裂上，方法也比較簡(jiǎn)單，只需取馬齒莧10g，大火燒開(kāi)，改小火慢熬，用熬出的湯汁泡腳即可，每周3次，堅(jiān)持1個(gè)月左右可見(jiàn)效。

　　中藥對(duì)每個(gè)人的效果并不一致，有得見(jiàn)效快有的見(jiàn)效慢，這種方法是經(jīng)過(guò)實(shí)踐得出來(lái)的，大家如果有腳后跟及周?chē)_(kāi)裂的情況，可以嘗試一下，大家的足部就不用再遭罪了。

　　由于每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)中藥藥效的反應(yīng)、吸收也不盡相同。那么除了上文中提到的方法外，還有哪些方法可以緩解腳后跟干裂呢?