一、注意休息

　　如果腿部血管堵塞并不是特別嚴(yán)重的時候，它并不影響自己運動和活動的時候，大家要注意休息，千萬不要過度的勞累，要注意勞逸結(jié)合，千萬不要做一些劇烈的運動，平時的時候可以稍微的活動一下，但是禁忌足球，籃球等這些劇烈的運動，要注意保護自己的腿部。

　　二、輸液診治

　　另外幾個腿部血管堵塞的時候，還要看一下自己是否有靜脈曲張的情況，如果有靜脈曲張的情況，建議手術(shù)治療，不采用手術(shù)治療也可以進行輸液治療，但是必須要借助醫(yī)學(xué)上面的幫助才好，因為如果有靜脈曲張的現(xiàn)象是非常嚴(yán)重的，會極大地影響到自己的身心健康。

　　三、適度按摩

　　我們還可以適度地對它進行按摩，用手輕輕的撫摸我們的小腿，可以弄一些熱敷的東西放在上面，慢慢的來回摩擦，就可以促進它的血液回流，當(dāng)然大家還可以穿彈力襪，這樣也可以促進血液的回流。

　　四、合理運動

　　面對這種情況大家還必須要合理的進行運動，一定要舒適地進行運動，在運動的過程當(dāng)中禁忌過度禁忌強烈，要選擇適合自己的一些運動方法，還有就是注意按摩自己的腿部，要適度的撫摸自己的腿部才好。

　　所介紹的這些都是腿部血管堵塞怎么辦的簡單說明，腿部血管堵塞了，大家要按照這些方法來進行診治，要從醫(yī)學(xué)方面進行診治，另一方面幫助增強自己的身心健康，緩解自己的腿部問題，提升自己的腿部血液回流。

　　腿部血管堵塞癥狀有哪些 四大癥狀幫助識別腿部血管堵塞

　　很多老年朋友會有這樣的經(jīng)歷，無緣無故，腳就沒有力氣，走不了路了，大家將這種現(xiàn)象歸結(jié)為自己的老寒腿，其實不是的。很多情況下，老年人出現(xiàn)這種現(xiàn)象是由于腿部血管發(fā)生堵塞所引起的，這是一種比老寒腿嚴(yán)重很多的疾病，這種疾病的發(fā)生，往往還會有以下幾種癥狀。

　　1、腿腫疼痛

　　如果腿部血管發(fā)生堵塞，患者明顯的癥狀就是會出現(xiàn)腫并伴有疼痛的現(xiàn)象。比如說，患者在以一定速度走上一段距離后，小腿和腳掌會出現(xiàn)酸痛、疲困的感覺，以至于無法再行走，需要被迫休息一小會或者放慢速度來加以緩解。

　　如果腿部血管堵塞比較嚴(yán)重，患者的腿會腫的很厲害，即使在不走路的情況下也會有疼痛現(xiàn)象，而且這種疼痛是持續(xù)性的，在夜間尤為嚴(yán)重。

　　2、腿部皮膚出現(xiàn)異常

　　當(dāng)腿部血管發(fā)生堵塞，會影響腿部皮膚的正常代謝，從而帶來一些皮膚異?，F(xiàn)象。比如說，皮膚會變得干燥、出現(xiàn)皸裂、汗液停止、汗毛脫落等。

　　在嚴(yán)重的情況下，愛腿部血管堵塞時還會影響腳趾甲的生長，使得腳趾甲增厚、變形，甚至?xí)纬杉诇涎椎葼I養(yǎng)障礙問題。

　　3、患肢怕涼

　　當(dāng)腿部血管堵塞，患肢會變得異常敏感，不能受涼受寒，氣候稍稍變化，患肢就能有極大的反應(yīng)。而且由于腿部血液運行不暢，造成肢體和腳趾缺血，從而會出現(xiàn)肢體發(fā)涼的癥狀。