刷牙是現(xiàn)在生活中每個人每天必做的一件事，雖然刷牙在人們看來是一件很簡單的事情，不過里面卻又很大的學問。刷牙方式不當對我們牙齒很多危害的。今天小編就來個大家介紹一下正確科學的刷牙的方法和保護牙齒的方法。

　　刷牙會把牙齒刷斷掉?

　　“怎么可能?嚇唬人的吧!”

　　“第一次聽說，刷牙能把牙齒刷斷掉，呵呵……這未免也太可笑了吧!”

　　“偶也是有生以來，第一次聽說?！?/p>

　　…………

　　刷牙會把牙齒刷斷掉，真的假的?

　　當然了!牙齒的健康與否，與你的刷牙方式是有很大關系的。

　　如果刷牙方式正確，那么，它不但可以有效清潔牙齒，確保牙齒的衛(wèi)生狀況，并且還可以有效預防齲齒和牙周病的發(fā)生。

　　然而，如果刷牙方式不正確，那么，它不僅不能清潔牙齒，反而還會損害牙齒的健康，甚至還會出現(xiàn)更嚴重的后果，那就是導致你的牙齒終斷掉。

　　錯誤的刷牙方式會導致你的牙齒斷掉，這并非危言聳聽，也絕不是嚇唬大家，這是事實，絕無半點虛言。

　　導致牙齒出現(xiàn)這種狀況，錯誤的刷牙方式是罪魁禍首!

　　錯誤刷牙方式：1、長期橫向刷牙;2、刷牙使用牙刷過硬;3、刷牙用力過猛。

　　牙齒都這樣了，你還不好好反省，還不及時糾正自己錯誤的刷牙方式，還在等什么呢?(一定要等到牙齒斷掉才會上心嗎?)

　　不想自己的牙齒斷掉，那么，就請及時改正自己錯誤的刷牙方式吧!

　　如何正確刷牙

　　1、上牙刷法

　　刷上牙表面時，將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角，依次從上往下旋轉(zhuǎn)著刷，每次從上往下刷至10次為宜，切記不可采取拉鋸式刷牙方法，以避免牙齒受損。

　　刷上牙內(nèi)面時，前門牙因為位置特殊，可將牙刷豎起來從上往下刷，其他牙齒刷法和上牙表面刷法相同，還是按照從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙。