常做什么事情白發(fā)自然越來越多呢?在生活中，很多人年紀(jì)輕輕的就出現(xiàn)了白發(fā)，那么，你知道白發(fā)原因有哪些呢?我們預(yù)防白發(fā)的方法有哪些呢?怎樣白發(fā)變黑發(fā)呢?下面我們一起來看看白發(fā)變黑的辦法有哪些吧!

　　警惕!白發(fā)會(huì)越染越多

　　一些喜愛歷史的朋友可能會(huì)聽說過一位叫王莽的皇帝，年過60歲仍希望自己可以年輕一點(diǎn)兒，于是決定將自己的白發(fā)染一染。

　　古代的染發(fā)膏主要是黑大豆制成的，用的時(shí)候直接把膏狀物涂在頭發(fā)上就可以了，雖然天然植物無副作用，但只要洗頭，顏色就會(huì)立馬褪去。

　　經(jīng)過幾千年的發(fā)展，追求時(shí)尚與青春容顏的人越來越多，各式染發(fā)劑也隨著人們的需求變得“五彩繽紛”起來，然而大部分人漸漸發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑的效果是短暫的，頻繁使用反而造成白發(fā)越來越多，脫發(fā)量也急劇增加。

　　頭發(fā)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)主要分為毛表皮、毛皮質(zhì)和毛髓質(zhì)，毛表皮主要起到抵御外界因素對頭發(fā)損傷的作用，并保證頭發(fā)的水潤亮澤;而毛皮質(zhì)則是決定了頭發(fā)的彈性、韌性和顏色等，染發(fā)劑主要改變的就是這一層;毛髓質(zhì)負(fù)責(zé)吸收營養(yǎng)，用于診斷白發(fā)、脫發(fā)等問題的。

　　那些含有化學(xué)原料的染發(fā)劑會(huì)通過破壞毛表皮，繼而深入毛乳頭細(xì)胞，導(dǎo)致色素細(xì)胞衰退，白發(fā)就會(huì)越來越多;嚴(yán)重還會(huì)進(jìn)入血液，引起血液疾病，研究表明，白發(fā)人群患有皮膚病、冠心病、腎臟功能不全的幾率比常人高出很多。

　　使用染發(fā)劑促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑，無異于掩耳盜鈴，不但不能從根本上解決問題還會(huì)造成一系列不可避免的副作用，因此小編給您建議幾種科學(xué)有效的方式。

　　全息頭療法

　　白發(fā)在一定程度上是由于長期精神壓力大或焦慮造成的頭皮毛囊血液循環(huán)不暢通，此時(shí)我們可以堅(jiān)持早晚使用牛角梳或用雙手對頭皮進(jìn)行按摩，從前額開始經(jīng)由頭頂按揉到后枕部，可以刺激頭部穴位與疏通經(jīng)絡(luò)，對于促進(jìn)頭部乃至全身的循環(huán)都很有效果，還能加強(qiáng)發(fā)根強(qiáng)韌度，促進(jìn)頭發(fā)的健康生長，防止白發(fā)出現(xiàn)。

　　營養(yǎng)均衡法

　　頭發(fā)的生長也需要汲取均衡的營養(yǎng)，體內(nèi)的蛋白質(zhì)以及維生素等微量元素對于頭發(fā)生長都是有益的，黑芝麻、何首烏、枸杞、黑豆、蛋類、奶類、瘦肉等都是天然無副作用的藥品與食品;其中維生素A對維持上皮組織的正常功能，預(yù)防頭發(fā)變白效果明顯，可以常吃菠菜、韭菜、芹菜等;泡面、腌制咸菜那些就不要多吃了。

　　產(chǎn)品治療法

　　有些朋友問除了食療和日常習(xí)慣就沒有別的辦法嗎?答案當(dāng)然是“有的”，對于白發(fā)不是很嚴(yán)重的朋友，我們可以選擇具有白發(fā)轉(zhuǎn)黑效果的洗護(hù)產(chǎn)品，但要辨別好質(zhì)量，里邊不能有損害毛囊、發(fā)根等的化學(xué)成分。