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養(yǎng)生保健 身體的這些信號你注意了嗎

  我們的身體一旦出現(xiàn)一些問題都會有一些信號發(fā)出來的,如果你不重視這些信號,忽略了這些信號發(fā)出導(dǎo)致的問題可能會有很嚴(yán)重的后果的,那么中年女性的身體出現(xiàn)狀況的時(shí)候可能會給我們發(fā)出的信號有哪些呢?

  身體很細(xì)微的情況我們都應(yīng)該注意一下的,可能這些細(xì)節(jié)就是我們及早發(fā)現(xiàn)病癥的好方法。

  女性到了中年,身體各個(gè)系統(tǒng)都會發(fā)生變化,這是正常的生理現(xiàn)象。但是,有些信號提示身體在變化種可能產(chǎn)生疾病。人到中年,往往是“多事之秋”,女性進(jìn)入中年后,往往是更年期的開始。

女性到了中年,身體各個(gè)系統(tǒng)都會發(fā)生變化,這是正常的生理現(xiàn)

  1. 小便增多

  如果小便增多,尤其是夜尿增多,并且晚上口渴,可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)或泌尿系統(tǒng)發(fā)生了病變,應(yīng)該檢查血糖、尿路感染等。

  2. 心煩

  如果經(jīng)常為小事煩心,而且莫名會焦躁不安,甚至潮熱,要警惕更年期綜合征。

  3. 胸悶胸痛

  如果經(jīng)常感到胸悶胸痛,上樓梯走沒幾步就氣喘吁吁,要考慮冠心病的可能。

  4. 咳嗽、痰多

  如果明明沒有感冒,卻常??人裕姨刀?,有時(shí)痰中還帶有血絲,要當(dāng)心支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、肺癌的可能。

  5. 食欲不振

  吃一點(diǎn)油膩或不易消化的食物,就會感到上腹部悶脹不適,答辯也沒有規(guī)律,說明消化系統(tǒng)出了毛病,小心是否得了胃病、脂肪肝、膽結(jié)石等疾病。

  6. 腰痛

  可能是膀胱炎或附件炎,應(yīng)到醫(yī)院驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)颉?/p>

  7. 經(jīng)常頭暈

  高血壓、睡眠不足、飲酒過量時(shí)會頭暈。心血管疾病、貧血、多種原因供血不足等也會引起頭暈。

高血壓、睡眠不足、飲酒過量時(shí)會頭暈

  8. 晚上腿腫

  這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃深得蔬菜,它含有可以加固靜脈壁的纖維。

  9. 手腳經(jīng)常抽筋

  可能是缺鈣和維生素D,要多吃奶制品、動(dòng)物肝臟、海鮮。

養(yǎng)生保健 疾病信號 
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