肌膚一旦缺水，皮膚就容易出現(xiàn)各種各樣的問題，皮膚經常處于干燥的狀態(tài)也會加速皮膚衰老。所以護膚工作一定要做好肌膚補水工作，那么臉部臉部皮膚干燥粗糙怎么辦呢?一起來看看吧!

　　方法一：正確喝水

　　喝水是基本有效的補水方法。每天喝足夠的水是可以讓肌膚保持水分的。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也要科學的喝。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多會給腎臟帶來負面影響，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，好避免一次性喝很多水。

　　方法二：面霜配合

　　按摩干燥的冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養(yǎng)分和水分，還能促進面部的血液循環(huán)，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的佳狀態(tài)。

　　方法三：選對合適的保濕用品

　　冬天氣候干燥，皮膚也跟著受到了影響，很容易缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節(jié)的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。并且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。

　　方法四：合理的飲食習慣

　　日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

　　皮膚干燥怎么辦

　　1、眼睛保濕

　　要用眼霜，用手指按摩，在容易干燥的部位加強按摩，可以促進循環(huán)?？梢詮难垲^，眉中，太陽穴，眼眶正下方，依序以指腹或指關節(jié)進行大范圍按摩，促進循環(huán)同時讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘，不但可以加強眼霜能夠更好地吸收度，也幫助改善由于干燥產生假象細紋的面頰。

　　2、潔面保濕

　　因為晚上已經做好了深層清潔，所以在早上起床后，臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺時分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關，冬季比較寒冷，所以分泌的油脂不會太多。這時候，用溫和無泡的潔面產品即可，過強控油力的潔面產品只會把肌膚外面的水質膜給破壞，引致肌膚缺水更嚴重。

　　3、精華保濕

　　不管什么年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華。在化妝水之后，能夠促進肌膚更好地吸收后續(xù)產品的營養(yǎng)成分，從而達到更好的護膚效果。