3、飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

　　4、長(zhǎng)期喝酒的人員——如商務(wù)人員，注意肝臟保護(hù)，可以使用一些中藥保護(hù)肝臟，調(diào)節(jié)血脂，如趕黃草。

　　股骨頭壞死早期癥狀

　　1、疼痛

　　疼痛的部位是髖關(guān)節(jié)周圍、大腿內(nèi)側(cè)、前側(cè)或膝部。早期股骨頭壞死的常見癥狀疼痛開始為隱痛、鈍痛、間歇痛，活動(dòng)多了疼痛加重，休息可以緩解或減輕。

　　股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見的骨關(guān)節(jié)病之一。大多因風(fēng)濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，進(jìn)而造成壞死。

　　2、髖關(guān)節(jié)功能受限

　　腹股溝中點(diǎn)壓痛，而有些患者卻出現(xiàn)膝部及大腿的內(nèi)下方疼痛，主要原因來自神經(jīng)的傳導(dǎo)作用。同時(shí)也應(yīng)該要知道，這是股骨頭壞死的常見癥狀表現(xiàn)。

　　3、有間歇性或持續(xù)性疼痛

　　行走活動(dòng)后加重，有時(shí)為休息痛。疼痛多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適等，常向腹股溝區(qū)，大腿內(nèi)側(cè)，臀后側(cè)和膝內(nèi)側(cè)放射，并有該區(qū)麻木感，也是股骨頭壞死的常見癥狀。所以疼痛的表現(xiàn)大家一定不能忽視。

　　4、跛行

　　這主要是由于早期患者股骨頭內(nèi)壓增高，髖關(guān)節(jié)周圍疼痛,有間歇性跛行,即痛性跛行。

　　結(jié)語：相信大家對(duì)于酒精性股骨頭壞死這個(gè)疾病已經(jīng)大致了解清楚了。其實(shí)這種疾病主要的預(yù)防措施就是減少或者不喝酒精類的飲品，另外在飲食上也要注意，辣椒等刺激性食物，都不應(yīng)該過量食用。