人的年紀(jì)一大了，什么毛病都出現(xiàn)，不是這里痛就是那里痛的，就連腳都開(kāi)始出現(xiàn)了骨刺。腳骨刺給我們帶來(lái)很多困擾，甚至影響了我們的正常行走，那么腳骨刺的治療方法是什么?

　　腳骨刺的治療

　　一、物理治療

　　輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。可以用騎腳踏車(chē)或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。

　　二、手術(shù)治療

　　這并非腳跟骨刺的治療的首選療法。當(dāng)選用保守治療無(wú)效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。

　　三、家庭治療

　　選擇軟底鞋

　　選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過(guò)皮制的)， 穿得舒適比穿得好看更重要，慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無(wú)地毯的地板。而且也可以在腳跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。

　　墊上泡沫軟墊

　　軟墊則是可以減輕骨刺對(duì)周?chē)窠?jīng)的壓迫，并且可以在軟墊骨刺的部位挖一個(gè)小洞。

　　熱敷

　　如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。

　　減肥

　　肥胖往往是引起骨刺的原因之一，所以出現(xiàn)腳跟骨刺的話，則減肥是刻不容緩的一件事情。

　　臥床休息

　　足跟骨刺急性期如疼痛難忍，臥床休息1-2周對(duì)骨刺的康復(fù)很必要，臥床期間可局部使用外用藥物助于康復(fù)。

　　中醫(yī)治療

　　川穹散

　　取川穹45克，研成細(xì)末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每個(gè)布袋裝藥末15克。將藥袋放在鞋里，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，3個(gè)藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用。