“發(fā)如雪”有如《射雕英雄傳》中的瑛姑，凄婉多情，卻也是傾國傾城，又如《秦時(shí)明月》中的衛(wèi)莊，冷酷苛刻，卻也風(fēng)流瀟灑，堪為人中龍鳳。不過現(xiàn)實(shí)中我們常見的“發(fā)如雪”卻是拿起梳子梳頭的那一刻，那頭皮屑簡直是“忽如一夜冬風(fēng)來，桌上椅上滿地開。”
頭皮屑之如此，以至于讓我們感覺對不起梳子，那么，有什么好辦法可以預(yù)防它嗎?
頭皮屑多的原因
頭皮產(chǎn)油量高
現(xiàn)代人生活水平高了，不再是以前那個(gè)連油都吃不起的年代了，甚至富得流油，以至于要靠頭皮來出油。開個(gè)玩笑，頭皮出油跟我們吃油沒啥關(guān)系，不過，它卻是造成頭皮屑的罪魁禍?zhǔn)?。頭皮出油可以給馬拉色菌提供生存繁衍的場所，馬拉色菌以皮脂為食，在繁衍過程中就產(chǎn)生了頭皮屑，因此頭皮出油較多的人容易有頭皮屑。
生活不節(jié)制
具體表現(xiàn)為抽煙多、喝酒多、吃辣椒多，此三多一旦超標(biāo)，不僅會給人體帶來很多有毒物質(zhì)，而且會造成人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收受阻，從而影響正常的新陳代謝，造成各種身體不適，頭皮屑增多就是其中一種。
想不開
如果一切都心安理得，就不會有焦慮了，雖然我們現(xiàn)在吃得好過得好，但幸福指數(shù)并沒有比古人好到哪里。精神焦慮也是導(dǎo)致頭皮屑增多的緣由，我們經(jīng)?？吹接腥送纯嗟?fù)项^，其實(shí)和頭皮發(fā)癢也有關(guān)聯(lián)。
清淡飲食
既然辛辣油膩的食物會讓頭皮屑增多，為了達(dá)到減少的目的，我們就采取反其道而行的方法，嚴(yán)格遵守清淡樸素的飲食習(xí)慣，注重營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜少吃肉，多喝白開少喝酒。相信只要身體的總體水平提高了，頭皮屑問題自然就自行解除了。
開心生活
開心的生活大的敵人就是比較，看別人過得比自己好，別人掙的錢比自己多，然后就是苦惱啊。其實(shí)大可不必，馬云說：錢永遠(yuǎn)不是自己的，你只是在幫社會保管資源。這并非成功之后的洋洋自得，錢的確不能作為人的生活目的。找一些更有意義的事情去做，多陪家人，看淡了金錢你才會更加幸福。
總之，頭皮屑雖然不是病，但為了人生幸福，我們還是要有所重視，少點(diǎn)總比多點(diǎn)好是吧。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
