我們的健康是可以身體的任何一個(gè)部位看出來的，就來一個(gè)小小的指甲都可以看出您的健康是如何的，那您知道手指甲有豎紋是怎么回事嗎?您知道手指甲有豎紋怎么調(diào)理呢?其實(shí)手指甲有很多的現(xiàn)象都是看見健康如何的，那就來學(xué)習(xí)一下手指甲看健康是怎么看的。

　　手指甲有豎紋是怎么回事

　　指甲上面出現(xiàn)任何的問題都是不能忽視的，因?yàn)槟恢浪A(yù)示著什么，就想手指甲上出現(xiàn)豎紋一樣，可能是正?，F(xiàn)象，也有可能是疾病引起的。

　　正常生理現(xiàn)象

　　如果是指甲上分布有均勻、平整、光滑的細(xì)紋，而身體又沒有其他明顯的不適，則不用過度擔(dān)心，指甲上的豎紋多數(shù)情況下是一種生理現(xiàn)象。

　　過度疲勞后遺癥

　　如果手指甲不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過度，用腦過度后，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會(huì)很清楚的顯現(xiàn)出來。

　　所以一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話，建議您一定要讓自己好好休息了，不然長時(shí)間的勞累會(huì)讓身體吃不消，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)疾病的威脅，所以放下手中的事情，休息一段時(shí)間吧。

　　外傷引起

　　指甲上的豎紋也有可能是指甲外傷所引起，任何輕微的外傷都有可能使指甲上留下痕跡。

　　暗示某些慢性疾病

　　指甲上的豎紋有時(shí)候可能提示我們，身體的部分組織器官存在慢性炎癥。

　　比如指甲上出現(xiàn)黑色豎紋，中醫(yī)上認(rèn)為指甲是依賴于肝血和肝氣的榮養(yǎng)，肝腎的生理機(jī)能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態(tài)上表現(xiàn)出來，所以通常認(rèn)為如果手指甲上出現(xiàn)了黑色豎紋則可能是肝腎機(jī)能衰弱，毒素寄存體內(nèi)的征兆。

　　維生素缺乏

　　維生素A缺乏也可以導(dǎo)致手指甲豎紋出現(xiàn)明顯增多。

　　一旦身體缺少維生素a的時(shí)候，手指甲上就會(huì)出現(xiàn)多多少少的豎紋，想要改善的話，就多吃含有維生素a的食物就可以去掉指甲上的豎紋的。

　　幼兒偏食

　　嬰幼兒偏食或者是營養(yǎng)不均衡也有可能導(dǎo)致兒童手指甲有豎紋出現(xiàn)。

　　手指甲有豎紋怎么辦

　　1、注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律

　　另外通過食療，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時(shí)攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調(diào)整身體機(jī)能，甲面的豎線會(huì)隨之逐漸消失。

　　2、浸泡法

　　每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

　　3、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克

　　好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。

　　4、麥芽油浸泡指甲

　　每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。