日常生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況，這個(gè)時(shí)候，人們總是十分的難受，耳朵嗡嗡嗡，到底要怎么辦?下面我們將通過(guò)具體內(nèi)容為大家介紹耳鳴怎么辦的小妙招，希望通過(guò)文章的閱讀，大家都能知道耳鳴的治療方法。

　　耳鳴怎么辦 小妙招來(lái)緩解

　　1、理發(fā)后，碎頭發(fā)掉到耳道，由于一端可以觸到耳膜，用手碰耳后會(huì)聽(tīng)到類似敲鼓的聲音，取出頭發(fā)后，耳鳴消失。

　　2、坐飛機(jī)、登山、或生氣后會(huì)有短暫的耳鳴、耳悶，是由于中耳負(fù)壓引起的，連接中耳和鼻腔的結(jié)構(gòu)稱為咽鼓管，很多人有類似的經(jīng)驗(yàn)，捏鼻子鼓鼓氣，張嘴抬抬下巴，用手指壓壓耳屏，咽鼓管通了，耳鳴、耳悶好了。

　　3、如果有人的耳鳴是搏動(dòng)的，并且和自己的脈搏跳動(dòng)同步，要小心頸靜脈球瘤，需通過(guò)手術(shù)切除腫瘤，耳鳴才能消失。

　　4、如果有人的耳鳴伴有神經(jīng)性耳聾、有的伴有面癱，要小心聽(tīng)神經(jīng)瘤。聽(tīng)神經(jīng)瘤早期(一般小于1厘米)時(shí)無(wú)需開(kāi)顱，可以接受伽瑪?shù)墩丈渲委?。如果認(rèn)為是腎虛、上火，耽誤診治，較大的聽(tīng)神經(jīng)瘤不僅加大對(duì)病人生命的威脅，也加大手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和難度。

　　耳鳴怎么自我按摩

　　在日常生活中，如果突然出現(xiàn)耳鳴的情況非常難受，可以自己進(jìn)行按摩來(lái)緩解，具體應(yīng)該怎么做呢。

　　1、點(diǎn)按耳穴法

　　用拇指或中指點(diǎn)按耳前三穴(耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì))、耳后翳風(fēng)、風(fēng)池等穴，用力至局部穴位有酸脹感，每穴30秒。

　　2、梳頭抹耳法

　　雙手十指由前發(fā)際向后梳頭，梳到頭后部時(shí)兩掌心貼住耳郭后部，兩手分別向左右兩側(cè)抹耳郭至面頰為1次，連續(xù)梳抹幾十次。

　　3、掩耳鳴鼓法

　　兩掌心分別掩住左右耳，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽(tīng)到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次。

　　4、掌心震耳法

　　雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開(kāi)，聽(tīng)到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。

　　5、雙手拉耳法

　　雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指彎曲在前，共拉幾十次。然后兩手的食指、中指叉開(kāi)，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。

　　上述動(dòng)作每天2次，早上起床后和晚上睡覺(jué)前各做一次。一次大約10分鐘。按摩手法可奏健腦動(dòng)耳之功，對(duì)伴頭脹、頭鳴、耳部有堵塞感者效果更佳。但貴在堅(jiān)持，否則效果不佳。

　　引起耳鳴的原因多種多樣，找到適合自己的方法來(lái)治療，才能事半功倍，下面一起看看耳鳴應(yīng)該如何治療吧。