2、中醫(yī)中藥療法

　　中醫(yī)認為喉嚨炎癥系陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養(yǎng)。治宜滋陰降火，用增液湯加減。亦可用雙花、麥冬適量，加胖大海2枚，用開水沖泡代茶飲之。

　　3、局部療法

　　(1)單純性咽炎：常和復方硼砂溶液，呋喃西林液、2%硼酸液等經常漱咽，或含化碘喉片、薄荷喉片、六神丸等，可減輕癥狀。

　　(2)肥厚性咽炎：除上述各種療法外，可用藥物(硝酸銀)或電凝固法火燒灼增生的淋巴濾泡，但燒灼范圍不宜過廣。也可用冷凍可激光治療。注意少吃生冷食物，注意調整心態(tài)。

　　吃什么清痰

　　1、豆?jié){

　　在中醫(yī)學中，豆?jié){是利水、潤燥、清肺化痰的佳品，尤其適合秋天飲用。但是現在人們的早餐中都習慣喝豆?jié){，這是祛痰的佳飲品，因此，如果您感到早起嗓子有痰不舒服是，可在平時早餐時喝一些豆?jié){。豆?jié){除了清肺化痰，因其含有類似的人體荷爾蒙，還有助于維持體態(tài)，使皮膚光滑白皙。那么，豆?jié){自身的不飽和脂肪酸很高，并且纖維也較多，而且含有的卵磷脂可以健腦還能夠調節(jié)血脂，除此之外還能夠增加鈣和骨密度，能夠很好的改善女性更年期癥狀。

　　除了傳統的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆?jié){的完美搭檔!

　　2、羅漢果

　　羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ?，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。

　　購買羅漢果時，可以選個大的、形狀圓的，好是搖不響，殼不破的。因為羅漢果需要烤干，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現發(fā)霉生蟲等問題。

　　3、白蘿卜

　　中醫(yī)認為，白蘿卜色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

　　白蘿卜性平，對脾肺皆有好處?？梢灾笏?，吃蘿卜，配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認為白蘿卜是安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。

　　總結：俗話說：一年之計在于春，一日之計在于晨。早起的狀態(tài)一般都會決定人體今天一整天的身體狀態(tài)是否良好，因此早晨的身體狀態(tài)就變得尤其重要。如果一大早起床因為嗓子有痰，喉嚨一直不舒服，并且一整天都沒有得到改善，那可能會影響一天的工作狀態(tài)，而且早起有痰可能是身體出現了問題，因此一定要注意自己早晨的身體狀況哦!