大家都認(rèn)為由于壓力的過大，導(dǎo)致現(xiàn)代人的頭發(fā)掉落很嚴(yán)重。其實頭發(fā)稀少的原因有很多，如染發(fā)過多，太過肥胖等等，那么頭發(fā)稀少用什么才能長出來?下面就讓小編帶大家去了解頭發(fā)稀少的解決辦法吧。

　　頭發(fā)稀少用什么

　　頭發(fā)稀少，我們應(yīng)該注意要多休息要注意飲食的清淡，多吃海帶、核桃仁、水果蔬菜、黑芝麻。必要時也可以配合防脫發(fā)的洗發(fā)水用，不要使用有刺激性的洗發(fā)劑、染發(fā)劑和燙發(fā)劑。平時要加強(qiáng)鍛煉，少吃油膩多的食物。

　　頭發(fā)稀少的原因

　　許多人為自己掉頭發(fā)或者頭發(fā)變薄而苦惱，尤其是男人居多。

　　一般來說，頭發(fā)脫落后，很快會有同樣數(shù)量的頭發(fā)生長出來，所以不必?fù)?dān)心自己的頭發(fā)越來越少。 但是，如果脫發(fā)的數(shù)量超過了正常的范圍就有謝頂?shù)目赡芰恕?/p>

　　治療脫發(fā),首先就應(yīng)該了解是屬于哪一種的脫發(fā)。

　　脂溢性脫發(fā)

　　常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。

　　病理性脫發(fā)

　　主要是由于高溫、細(xì)菌和病毒對毛細(xì)胞產(chǎn)生了損傷，抑制了毛細(xì)胞的正常分裂，使毛囊壞死，從而導(dǎo)致了脫發(fā)，如長期服用對毛囊有損傷的藥物和急性傳染病等。

　　化學(xué)性脫發(fā)

　　有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。

　　物理性脫發(fā)

　　空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。

　　營養(yǎng)性脫發(fā)

　　消化吸收機(jī)能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。